90后姑娘因熬夜长出老年斑，熬夜给皮肤带来的危害，熬夜党必看!
睡眠问题不仅仅是影响颜值，还会引发其他多种问题，如肥胖、脱发、记忆力下降，以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险。
MedSci原创 - 睡眠，皮肤，糖皮质激素，失眠，压力，阻塞性睡眠呼吸暂停，促肾上腺皮质激素，皮质醇，肾上腺皮质，老年斑 - 2021-06-23
别熬夜！别熬夜！只有睡觉，才能修复DNA损伤
该研究从细胞水平揭示了为什么需要睡觉，证实了大脑需要睡眠来促进DNA修复活动，并表明PARP1标记细胞中的DNA损伤位点，并招募所有相关系统清除了DNA损伤。
医诺维 - 熬夜，DNA损伤 - 2023-01-03
Chronobio Int：你还敢熬夜吗？研究证实：熬夜提高早死风险
熬夜不利于身体健康，这一观点已经成为科学界的共识。大量研究已经从不同角度揭示了熬夜对身体造成的危害：熬夜不仅让你长胖、提升糖尿病发病率，甚至还会增加患阿尔兹海默病的风险。
环球科学ScientificAmeric - 熬夜，早死，睡眠习惯 - 2018-04-14
欧洲杯熬夜攻略
本届欧洲杯赛事多数于凌晨开赛，这意味着，未来的一个月，熬夜将会成为很多铁杆球迷们的常态。 亲们，熬夜伤身呐！人生不易，且行且珍惜！
复旦大学附属中山医院微信公众号 - 夜班，攻略 - 2016-06-14
37年研究发现，熬夜致死的原因竟不是熬夜，而是这2件事…
这项长达37年的研究表明，与早睡早起的人相比，熬夜的人死亡风险增加9%，但这在很大程度上与熬夜时吸烟和饮酒有关，单独的熬夜对死亡率几乎没有独立影响。
医诺维 - 熬夜 - 2023-08-03
熬夜族，各科医生都很担心你！
熬夜的五大危害你知道不？ ①肌肤状态越来越坏，保养肌肤时间是晚上10点到凌晨2点。 ②眼睛处于劳累状态，得不到充分休息，视力会变弱，出现干涩等情况。【一图读懂】熬夜的危害
健康时报、新华网 - 熬夜，肿瘤 - 2015-01-30
Nature Communications：为何熬夜容易猝死？熬夜打乱心脏生物钟，导致无法应对正常运转
2021年10月15日，英国剑桥大学MRC分子生物学实验室的研究人员在" Nature Communications "期刊上发表了一篇题为" Compensatory ion transport b
“医诺维”公众号 - 熬夜，猝死 - 2021-10-20
JCEM：别再熬夜，小心患代谢疾病！
睡眠类型可以决定个体生理特征偏好和相对于外部的生物节律。然而,很少有人知道睡眠类型和代谢紊乱的关系。 本研究的目的是研究睡眠类型是否与代谢异常、成年人身体成分,睡眠时间和生活方式有关。 收纳了来自韩国基因组和流行病学研究中的1620名47-59岁的参与者，采用早晨型-夜晚型人格量表（morningness-eveningness questionnaire, MEQ）进行评估。所有参与者进行口
MedSci原创 - 熬夜，代谢疾病 - 2015-04-06
Cell：不要熬夜！更不要吃夜宵！你熬夜的时候，免疫系统已经下线了
天然抗菌分子的水平会随着常驻肠道细菌的昼夜节律而波动，同时也表明我们的免疫系统并非一直处于开启状态，在某个时刻，身体更容易对抗感染。
医诺维 - 昼夜节律，免疫系统 - 2022-07-18
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