中国全民健身指南与美国身体活动指南大PK

2008年是北京奥运会，在十年后的2018年，国家体育总局正式推出了《全民健身指南》，这也是官方第一次正式面向大众推出权威的运动建议。而美国健康与大众服务部早在2008年就推出了《美国身体活动指南》，目前美国政府正在组织专家对于2008年《美国身体活动指南》进行修订，即将于年底正式发布《2018美国身体活动指南》。本文对于中国全民健身指南和美国身体活动指南进行了对比，主要回答一个问题：不同人种

慧跑 - 健身指南 - 2018-08-11

健身前不要吃抗过敏药？吃完抗过敏药不要健身？抗过敏与健身不可兼得？

抗组胺药与运动健身间的怪异联系。

MedSci原创 - 运动，抗组胺药 - 2021-05-14

陌陌报告：健身成新社交方式 六成网民喜欢分享健身内容

随着国民经济的发展和全民健身意识的提高，越来越多的人开始参与到体育健身运动中来。

新华网 - 健身 - 2020-08-07

春节运动健身悠着点

春节长假是人们进行健身活动的好时机，体育锻炼也是春节长假积极休息的重要内容之一。体育总局体育医院运动医学专家张乐伟医生给您四个特别建议，春节运动健身悠着点。 健身运动量不宜大 在初春乍暖还寒的气温

人民网 - 春节，运动 - 2015-02-17

健身有13个错误观念：健身减肥？仰卧起坐练腹肌？流汗消耗脂肪？

八块腹肌，马甲线……健身会给一个人带来不一样的力与美的体现，要想打造青春时尚的自己，一些错误的健身观念就应该了于心中。

中国循环杂志 - 健身，错误观念，医学知识 - 2019-06-15

小伙健身摄入太多蛋白质患肾炎！为什么健身要补充蛋白质？

提起健身，有的人可能会联想起蛋白质，认为健身时及时补充蛋白质，可以为肌肉生长和修复提供充沛的原料，让身体肌肉更发达。

39健康网 - 蛋白质，肾炎 - 2021-01-20

科学健身核心信息十条发布

国家卫生健康委员会、国家体育总局、教育部、全国总工会、共青团中央和全国妇联近日联合发布科学健身核心信息10条

健康报 - 科学健身，核心信息，发布 - 2018-05-02

PAVIGYM在英国推出新健身模式PRAMA

美通社 - 2017-07-10

国家体育总局发布《全民健身指南》：每天30～90分钟，每次>10分钟

近日，国家体育总局发布了 《全民健身指南》。这是国家体育总局基于中国居民运动健身实测数据，从国家层面研究并建立的首部体育健身活动指南。

中国循环杂志 - 国家体育总局，全民健身指南，运动 - 2017-08-17

Cell Metabolism：健身燃脂可以靠药物

年轻人，甚至是王德顺、杨幂伯父这样的健康老人，可以通过经常运动来保持良好的身体状态。但是极高龄老人、肥胖者或行动能力受限的人，很可能已经享受不到有氧运动的好处。

医之道 - 药物，健身 - 2017-05-05

健身要适度，过度运动不可取！

三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没。

MedSci原创 - 运动 - 2021-03-28

健身消费热潮升级：私人订制成必要之举

其中，到健身房挥洒汗水、释放压力，成为一种时尚之选。但也有消费者反映，预付费退还难、教练水平参差不齐等现象依然存在。在这样一个充满活力和潜力的健身消费大市场，如何让从业者提升服务意识，为消费者提供更放心、满意的健身体验，仍需不断努力。健身消费潜力大越来越多消费者接受“与其花钱看病，不如花钱健身”的理念“前腿前移下压、后腿绷直用

人民日报 - 健身消费 - 2019-04-10

感冒未痊愈健身，引发心梗去世！

急性心肌梗死（Acute Myocardial Infarction，AMI）是指各种原因造成冠状动脉血供急剧减少或完全中断，使相应心肌严重而持久的急性缺血而致心肌细胞的坏死。

梅斯医学综合整理 - 心梗 - 2023-09-05