JACC：不好好吃早饭危害大
JACC一项新发表的研究发现，不吃早饭或囫囵吃早饭的人，不但胖子和有代谢综合征的比例高，其动脉粥样硬化风险也几乎加倍。
中国循环杂志 - 早饭，危害大 - 2017-10-03
J AM COLL CARDIOL：不吃早饭增加动脉粥样硬化风险
不吃早饭被认为和心血管风险增加相关，是一个经常出现的不健康生活习惯。
MedSci原创 - 饮食，动脉粥样硬化 - 2017-10-03
J Nutri Sci：要减脂，应该早饭晚吃，晚饭早吃？
一项新研究表明，稍微改变一下早餐和晚餐的时间也能减掉身体脂肪，但是只有配合间歇性禁食才有作用。
中国生物技术网 - 减脂，早饭，晚饭 - 2018-09-05
Br J Nutr：“早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少”，是这样吗？
如果考虑到昼夜节律的话，晚饭少吃一点似乎有道理，我们身体内部的生物钟帮助我们决定什么时间该做什么。身体通过眼睛感知光，告诉我们什么时候应该起床，什么时候应该睡觉。它还告诉我们在每天什么时候最适合消化。
中国生物技术网 - 昼夜节律，进食，体重 - 2017-12-24
问答丨女子体内取出7000多颗胆结石，都是不吃早饭的错？
虽说，大家都知道早饭吃得饱很重要，但不吃早餐怎么就能“变出”那么多石头来？医学界对于胆囊里为何会长胆结石这个问题，已经研究了好多年，也有很多讨论。目前认为，主要与遗传以及饮食有关。
澎湃新闻 - 胆结石，女子体内，早饭 - 2019-07-01
调整早饭与晚饭的时间能够有助于降低体脂！
在为期10周的“限时喂养”（一种间歇性禁食）研究中，来自萨里大学的Jonathan Johnston博士领导的研究人员研究了改变进餐时间对饮食摄入量对身体成分和血液风险标记的影响。用于治疗糖尿病和心脏病。
细胞 - 早饭，晚饭，降低体脂 - 2018-08-31
中国研究：打工人，再忙也别忘干早饭！仅仅坚持吃早餐这个小习惯，就可将血脂异常风险直接打对折！
Lipids Health Dis：早餐消费频率与血脂异常相关：一项针对工作人群的回顾性队列研究。
MedSci原创 - 血脂异常，高甘油三酯血症，早餐，工作人群 - 2022-04-05
孩子腹痛难忍！CT检查结果为所有家长敲响警钟！
近日，一条微信朋友圈引起了小编的注意。3月21日，昆山市中医医院肿瘤外科余晓峰医生接诊了一位上腹疼痛的11岁小朋友。CT结果让人大吃一惊，这位小朋友胆囊内竟然有一颗15mm大的结石
三甲传真 - 腹痛，CT检查，医学知识 - 2019-03-29
【9.16中国脑健康日】：四大不良习惯损害大脑
阅读提要：你是否经常忘记缴水电费?经常想不起来刚刚见过的人叫什么名字?明明要打电话，一转身就忘了?你以为这是老了，脑袋糊涂了，其实这是大脑需要调养了!补充B族维生素、多说话、睡前阅读……今天是中国脑健康日，快停止这伤脑的四个习惯吧！ 你是否经常忘记缴水电费?经常想不起来刚刚见过的人叫什么名字?明明要打电话，一转身就忘了?你以为这是老了，脑袋糊涂了，其实这是大脑需要调养了!补充B族维生素、
健康时报网 - 脑健康日，饮食，动脉硬化，补脑 - 2015-09-16
【盘点】再忙也要好好吃早餐
越来越多的年轻一代不重视早餐，选择随便吃点以填饱肚子，或者早上什么都不吃，直接到中午才吃东西。 殊不知早餐与健康还是挺相关的。 【1】坚持每天吃早餐能预防卒中 本研究总共有82772名参与者（38676名男性和44096名女性），他们的年龄在45岁至74岁，无心血管疾病或癌症病史。 在1050030人-年的随访中，总共有4642例新发病例，包括3772例卒中（1051例
MedSci原创 - 早餐，卒中，糖尿病，心血管 - 2016-10-08
Circulation：不吃早饭有损心脏
美国一项最新研究发现，不吃早饭会增加心脏病发作的风险。 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪调查了２万多名４５岁至８２岁男性的饮食习惯。研究人员２２日在美国心脏病协会《循环》期刊上报告说，与吃早饭的人相比，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高２７％。不吃早饭的人通常相对年轻，一般还有抽烟、喝酒、不爱锻炼等习惯。未
MedSci原创 - 早饭，心脏，风险 - 2013-07-25
世界首次研究发现：不吃早饭易患脑出血
据外媒报道，日本研究人员发现，与每天都吃早饭的人相比，几乎不吃早饭的人脑出血的风险要高36%。 日本大阪大学和日本国立癌症研究中心的研究小组经过大规模跟踪调查后指出，由于不吃早饭，空腹的应激反应会导致血压上升，从而提高了脑出血的风险。
中新网 - 脑出血，早饭 - 2016-02-14
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