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为什么奶酪可以控制血糖?

2019-6-23

[糖尿病, 进展, 康复医学] 为什么奶酪可以控制血糖?

奶酪是一种既营养又美味的食物,是吗?一方面,奶酪是钙、镁、维生素A、B2和B12等矿物质的绝佳来源,更不用说它还是一种完整的蛋白质。另一方面,奶酪也是我们饮食中饱和脂肪和钠的重要来源。为了降低饱和脂肪的摄入量,有时推荐食用低脂奶酪以降低心血管疾病的风险。然而…

膳食脂肪,敌人还是朋友?细数与心血管疾病的纠葛

2019-6-18

[政策与人文, 报道] 膳食脂肪,敌人还是朋友?细数与心血管疾病的纠葛

近年来,膳食脂肪对心脏代谢疾病(包括心血管疾病和2型糖尿病)的影响引起了研究者极大兴趣。许多早期调查都集中在总脂肪和常见脂肪(如饱和、不饱和脂肪)以及对某些危险因素的影响上。膳食脂肪对健康的影响可能会受到其他因素的干扰,如伴随的营养素和食物加工方法。近…

指南下载 指南

2019-6-18

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Nat Rev Cardiol:膳食脂肪,敌人还是朋友?细数与心血管疾病的纠葛

2019-6-16

[心血管, 内分泌科, 全科医学] Nat Rev Cardiol:膳食脂肪,敌人还是朋友?细数与心血管疾病的纠葛

近日,《Nature Reviews Cardiology》刊登了一篇综述,盘点了膳食脂肪对心脏代谢疾病危险因素及疾病结局影响的证据。该综述并不是单纯对证据进行描述,而是对随机对照试验和前瞻性队列研究中最重要的证据进行了集中整理,并突出展示当前争议领域和未来最可能的研究方向。…

Diabetes Care:地中海饮食计划对2型糖尿病患者降糖药物需求的影响

2019-6-15

[内分泌科, 糖尿病, Diabetes Care] Diabetes Care:地中海饮食计划对2型糖尿病患者降糖药物需求的影响

在2型糖尿病患者中,Med-EatPlan+EVOO可能会延迟引入第一个降糖药物。Med-EatPlan没有导致胰岛素需求显著降低。

健身有13个错误观念:健身减肥?仰卧起坐练腹肌?流汗消耗脂肪?

2019-6-15

[全科医学, 医学知识] 健身有13个错误观念:健身减肥?仰卧起坐练腹肌?流汗消耗脂肪?

八块腹肌,马甲线……健身会给一个人带来不一样的力与美的体现,要想打造青春时尚的自己,一些错误的健身观念就应该了于心中。 错误观念1:一周锻炼一次或两次就能保持体形 事实:一周至少要锻炼3次,一周一次或两次锻炼不会带来持久的健康获益

老年人警惕抑郁症!这种“最佳脑饮食”可以帮你预防

2019-5-29

[精神心理科, 神经科, 报道] 老年人警惕抑郁症!这种“最佳脑饮食”可以帮你预防

2019年美国精神病学会(APA)年会上发布的一项新研究表明,坚持地中海饮食可以预防老年抑郁症。希腊开放大学的研究人员发现,那些坚持地中海饮食的老年人,患抑郁症的风险显着降低。

真的有抗炎饮食吗?

2019-5-27

[风湿免疫科, 医学教育, 报道] 真的有抗炎饮食吗?

牙龈肿痛了、扁桃体肿痛了、不小心割破的伤口周围红肿了……这些都是大家很明显能感知到的急性炎症反应,还有一些慢性炎症反应,可能正在体内悄悄的进行着,我们自己毫不知情。那么炎症到底是怎么回事呢?炎症要不要全面抵抗呢?该怎么通过饮食来抵抗炎症呢?

Cell Metab: 精加工食品导致暴饮暴食和体重增加

2019-5-27

[内分泌科, 预防医学, 进展] Cell Metab: 精加工食品导致暴饮暴食和体重增加

营养专家长期以来一直怀疑,过去50年来精加工食品的消耗增加是导致肥胖流行的主要原因。但是因为饮食习惯研究很复杂,难以直接关联。

小儿疱疹进入高发期 家长该如何护理?

2019-4-21

[儿科, 护理, 报道] 小儿疱疹进入高发期 家长该如何护理?

每年4月进入小孩子疱疹的高发期,各新闻网页上类似“手足口病进入高发季”、“亲吻会导致患儿疱疹性咽峡炎”的报道屡见不鲜。

Circulation:地中海式饮食可降低心血管疾病死亡率

2019-4-15

[心血管, Circulation, 进展] Circulation:地中海式饮食可降低心血管疾病死亡率

近期有研究表明补充营养可减轻急性空气污染暴露所引起的心肺不良反应。但长期暴露于空气污染与健康预后之间的关系,是否会因为个人的饮食习惯而发生改变,尚未有相关研究。现研究人员在一个具有大量个人饮食信息的 队列中评估地中海式饮食是否会影响长期暴露于环境空气污…

电视剧《都挺好》昨晚收官,人人都骂的苏大强得了什么病?

2019-3-27

[老年医学, 医学知识, 医学科普] 电视剧《都挺好》昨晚收官,人人都骂的苏大强得了什么病?

昨晚,电视剧《都挺好》迎来大结局,剧中人物渐趋和解与团圆。然而,其中有这样一段台词:苏大强说,我发现现在好多事都想不起来了,但越是以前的事情,倒越记得清楚……苏大强失忆了,却唯独记得女儿。 其实很多人,尤其是在65岁以后会出现像苏大强一样的表现。还有的…

肥胖与药物滥用让美国全球健康排名下降 西班牙名列首位

2019-3-3

[药械, 政策与人文, 报道] 肥胖与药物滥用让美国全球健康排名下降 西班牙名列首位

综合每日邮报、悉尼晨锋报报道,近日,在彭博社对169个国家的“最健康国家排名”中,美国的健康指数由上一次的全球第34位落到第35位,远远落后于西班牙( 1 )、意大利( 2 )、英国( 19 )、加拿大( 16 )、以色列( 10 )和澳大利亚( 7 )等国家。彭博社的这份健康指数排名根据多…

Clin Exp Allergy:膳食脂肪、橄榄油与呼吸道疾病

2019-3-3

[呼吸, 进展] Clin Exp Allergy:膳食脂肪、橄榄油与呼吸道疾病

由此可见,油酸和橄榄油的高膳食摄入量与较低的哮喘风险相关,但与鼻炎无关。

听说你在减肥,全美最好的医院推荐了这种饮食法!

2019-1-17

[政策与人文, 预防医学, 报道] 听说你在减肥,全美最好的医院推荐了这种饮食法!

有人说,减肥是世界上最反人类的事,不吃饭时饿得想打人,吃了后又想打自己。真正的减肥不是少吃一顿减掉2斤,也不是减到目标体重又反弹,而是从根本上保持健康的体重。今天,“天下好医”就和大家分享一种结合健康饮食和运动的瘦身大法——Mayo Clinc饮食法。近日,《美…

ACC:2018年度心血管领域十大进展

2019-1-5

[心血管, 进展] ACC:2018年度心血管领域十大进展

近日,ACC.org资深副主编Deepak L. Bhatt博士对今年ACC.org上十大临床研究进行了总结,涵盖了ACC、ESC、TCT和AHA会议上发布的,以及NEJM或Lancet上刊登的最新研究。令人难以置信的是,在2018年我们仍在学习阿司匹林!这一年对疾病预防而言是重要的一年,尤其是在血脂和糖…

BMJ :孕妈妈看过来!补鱼油,不如多吃深海鱼

2018-12-20

[妇产科, 转化医学, 进展] BMJ :孕妈妈看过来!补鱼油,不如多吃深海鱼

近日,一项刊登在《英国医学杂志》上的研究报告中,来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现,女性在孕后期补充鱼油或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关,即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量(total lean)和骨量会增加,但机体的脂肪含量并不会增加。

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2019 SFORL指南:儿童耳蜗植入适应证

2019年6月,法国耳鼻喉科学会(SFORL)发布了儿童耳蜗植入适应证指南。文章建议对于双侧重度/严重听力损…

2019 WHO指南:疟疾媒介控制

2019年,世界卫生组织(WHO)发布了疟疾媒介控制指南,该指南为所有国家实施有效疟疾媒介控制措施提供指…

中国专家共识:糖尿病患者骨折风险管理(英文版)

糖尿病患者骨折风险增加,尽管这些患者的骨密度(BMDs)并未一直降低。本文主要由35位中国专家共识商讨…

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