试试定时进餐策略
众所周知，白天早点儿吃，晚上早点儿睡，符合新陈代谢的昼夜节律，有助于我们减肥或保持体重。然而，研究人员尚不清楚这些益处是否通过增加能量消耗或减少食物摄入来调节。
中国生物技术网 - 减肥，昼夜节律，禁食，进餐时间 - 2019-07-26
进餐时突发头晕大小便失禁 原来是
患者50天前于当地医院行剖宫产术，于30余天前始出现左下肢肿痛，当地医院诊为左下肢深静脉血栓形成，给予溶栓治疗，溶栓前植入下腔静脉滤器，经上述治疗后，左下肢肿痛减轻，术后未予华法林抗凝治疗，7天前，患者进餐时突然出现头晕
肺血管病 - 进餐，头晕，大小便，失禁 - 2018-06-04
Pediatr Obes：美研究显示，学生进餐时一个小改变，就有预防肥胖作用！
一项来自美国伊利诺伊大学的最新研究提示，鼓励儿童每天就餐时喝水，有助于预防儿童肥胖。这项研究显示，仅在纽约中小学学生们在学校的自主餐厅进食午餐时给他们分配水，1年后，这种简单的干预方法就能导致学生超重的风险小幅但显着降低。
中国循环杂志 - 就餐，肥胖，喝水 - 2017-11-10
超快速进餐时胰岛素注射剂Fiasp在欧洲被批准用于治疗糖尿病儿童患者
诺和诺德宣布，欧盟委员会已批准补充其速效胰岛素门冬胰岛素（Fiasp）的适应症，用于治疗青少年和儿童（1岁及以上）的糖尿病。
MedSci原创 - 胰岛素，Fiasp，糖尿病，儿童患者 - 2019-08-26
美国心脏协会：饮食应“精打细算”，强调早餐，避免坏情绪
近期，美国心脏协会（AHA）发布声明称，在保证早餐的情况下，对自己什么时候吃饭，具体吃什么“精打细算”一下，并且尽量不要太晚进餐，或会有助于降低心血管病风险。 “进餐时间之所以会影响健康，或是由于其对身体生物钟产生的影响所致。在动物实验中，如果在睡觉时等不活动时段进食，其生物钟会重设，从而改变营养代谢，导致体重的更多增加，胰岛素抵抗以及炎症。
中国循环杂志 - 美国心脏协会，强调早餐 - 2017-02-06
Diabetes Care：2型糖尿病餐前胰岛素注射后可即刻进餐
在临床上，2型糖尿病患者在注射胰岛素后，需要等待10~30分钟再进餐。然而，近期发表的一项随机、开放交叉研究提示，对于用人胰岛素进行餐前胰岛素治疗的2型糖尿病患者，胰岛素注射后至进餐的时间间隔（IMI）完全不必要。
《糖尿病护理》杂志 CDS - 2型糖尿病，胰岛素，糖化血红蛋白 - 2013-01-28
EASD 2013：2型糖尿病患者一日少次多量进餐或能获益更多
2型糖尿病（T2D）治疗中热量限制是非常重要，典型的方法是（但也不一定）将一天中总热量分为5或6次少量进餐。已有证据表明等热量的大量混合餐比相同食物分为6小份消耗导致更多的餐后产热效应。为了比较2型糖尿病患者在相同热量限制下，一天6次进餐与一天两次进餐对体重、HbA1c和静息能量消耗的影响，来自捷克布拉格内分泌研究所的Hana Kahleova教授及其团队进行了一项研究，该研究发现2型糖尿病患
丁香园 - 2型糖尿病 - 2013-09-30
Hepatology：频繁吃零食可导致脂肪肝
Koopman教授及其团队进行了一项研究，探讨频繁进餐是否也可引起肝内和腹部脂肪堆积加重。该研究结果发表在2014年08月的Hepatology杂志上。 该研究中，Koo
药学助手 - 脂肪肝，零食 - 2014-08-25
研究显示少吃多餐或更利健康
人们已经习惯了“一日三餐”。但多项新研究显示，少吃多餐更有利身体健康，一天吃多顿饭不但能帮助降低血压和胆固醇，还能减肥、提高工作效率。 当然，一切建立在总热量摄入不超标的前提下。 益处多多 英国帝国理工学院研究人员分析英国、日本、中国和美国超
新华网 - 少吃多餐，健康 - 2012-09-27
《7～24月龄婴幼儿喂养指南》发布
本指南所称7～24月龄婴幼儿是指满6月龄(出生180天)后至2周岁(满24月龄)的婴幼儿。 对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。与此同时，7～24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到
中国营养学会 - 婴幼儿，喂养，指南 - 2015-12-30
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