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J Aging Health:男士们:智商越高,中年体能越好

2015-8-16 作者:MedSci 译   来源:MedSci原创 我要评论3
Tags: 男性  智商  身体素质  

哥本哈根大学公共卫生系健康老龄化中心进行的新的研究表明,男性的智商与他们中年时的体能密切相关,且智商越高,体能越好。

我们都希望当我们慢慢变老的时候依然可以保持独立。因此我们需要保持良好的身体素质,最起码能够完成日常的体力活动,如穿衣服和购物。同时研究人员还进行了一系列的测试如握力、平衡感和起立试验等以测试身体素质是否良好。

研究人员选取了2848位年龄范围为48-56岁、1953年-1959年出生的男士,开始探究男性的智商同中年身体素质之间的关联,并将研究结果发表在 Journal of Aging and Health。

研究结果表明,参与人员智商越高,中年时体质和平衡感也越好。

对参与者进行智力测试,结果显示智力测试得分每增加10分,则背部负重可增加0.5kg;握力增加0.7kg;平衡感提高3.7%;30s内起立试验效果越好。

“之所以会产生这样的结果,很有可能是因为男士的智商越高,对身体锻炼和生活方式越重视,会努力从各个角度提升自己的身体素质。他们会进行规律的锻炼,从而拥有更加健康的身体素质。”Rikke Hodal Meincke 如是说道。

她认为,这项研究结果的得出主要为人们提出一个合理的建议,帮助他们做好未来的规划,鼓励他们采取积极的锻炼措施。不论智商如何,都应规律地进行身体锻炼,以保证老年时拥有一个健康的身体。当然,如果智商高但是不锻炼的话也不能改善身体素质,所以,后期的规律锻炼很重要。

原始出处:

Higher intelligence score means better physical performance.MNT.Aug 14,2015



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stupidox

智力决定体能

(来自:梅斯医学APP)

2015-8-17 12:16:00 回复

yydlt

好好锻炼体能!

(来自:梅斯医学APP)

2015-8-17 11:34:00 回复

yydlt

哈哈开发智力!

(来自:梅斯医学APP)

2015-8-17 11:33:00 回复

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