Circulation：活动起来吧，让心力衰竭离我们越来越远！
2018-05-17 MedSci MedSci原创
较大强度的体力活动（PA）可降低心力衰竭（HF）风险；但是，体力活动强度改变对心衰风险的影响尚不明确。研究人员对ARIC研究的随访了3次（1993-1995年）、既往无心血管疾病史的11351位受试者（平均年龄60岁）进行评估。根据校正Baecke调查问卷评估活动强度，并根据美国心脏协会指南分层：推荐、居中、小。用Cox回归模型描绘首次（1987-1989年）和第三次ARIC访查之间的6年变化与H
较大强度的体力活动（PA）可降低心力衰竭（HF）风险；但是，体力活动强度改变对心衰风险的影响尚不明确。
研究人员对ARIC研究的随访了3次（1993-1995年）、既往无心血管疾病史的11351位受试者（平均年龄60岁）进行评估。根据校正Baecke调查问卷评估活动强度，并根据美国心脏协会指南分层：推荐、居中、小。用Cox回归模型描绘首次（1987-1989年）和第三次ARIC访查之间的6年变化与HF风险的关系。
中位随访19年，共发生1750例HF事件。与两次访查活动强度均很小的人相比，坚持推荐活动量的人群HF风险最低（风险比 0.69，95% CI 0.60-0.80）。活动量从少到推荐强度的人群，HF风险同样降低（风险比 0.77，95% CI 0.63-0.93）。对于起始活动量少的受试者，第6年时活动量每增加1SD（512.5METS*分钟/周，相当于快走30分钟，每周4次），远期HF风险即可明显降低（风险比 0.89，95% CI 0.82-0.96）。
尽管保持推荐活动量的人群的HF风险最低，但只要增加体力活动，哪怕已经进入中老年，一样可降低HF风险。增强体力活动是预防HF策略的重要部分。
原始出处：
Roberta Florido，et al.Six-Year Changes in Physical Activity and the Risk of Incident Heart Failure. Circulation. May 15，2018.https：//doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030226
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