世界睡眠日:健康睡眠,规律作息

2018-03-21 MedSci MedSci

人一生大约有1/3的时光在睡眠中度过,睡觉的重要性可想而知,长期休息不好可是会带来很多危害,记忆力下降,心脏病风险高,增加患癌风险等等,小伙伴们可得长点心。


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