如何帮助肿瘤患者调节心理？专家：“同伴教育”非常重要
2017-10-09 许珈 澎湃新闻
“同伴教育”在癌症患者的群体中是一种特别常见的现象，微信建一个群组，大家就能联系起来。心理学资深顾问、高级精神分析治疗师严正伟认为，同伴教育在患者心理疏导方面是非常重要的。他解释，普通人的劝解，容易变成站着说话不腰疼，而患者之间交流就是对等的。但有一点要特别提醒，作为患者，在听抗癌成功的人分享时，自己别去横向比较。横向比较的话，容易给自己带来更大的焦虑。比如，他这么成功了？他的数据都越来越进步了，
“同伴教育”在癌症患者的群体中是一种特别常见的现象，微信建一个群组，大家就能联系起来。心理学资深顾问、高级精神分析治疗师严正伟认为，同伴教育在患者心理疏导方面是非常重要的。
他解释，普通人的劝解，容易变成站着说话不腰疼，而患者之间交流就是对等的。但有一点要特别提醒，作为患者，在听抗癌成功的人分享时，自己别去横向比较。横向比较的话，容易给自己带来更大的焦虑。比如，他这么成功了？他的数据都越来越进步了，我怎么不好？这就给自己增加了一个负面的影响。
“要教育患者在患者群体互相分享的同病相怜的情况下，学会纵向比较，而不是横向比较，要跟自己比较。就是我进步了，或者是虽然没有进步，但稳定了。”严正伟说。
值得提醒的是，男性有时候抗压能力其实比女性弱，男子汉文化其实是一个假象。女性的抗压能力比男性强，跟女性善于去宣泄和表达她的情绪有关。所以，在患者群里，女性出现多，本身对女性来说是有积极意义的。
男性的抗压能力是外强中干的，他们其实更需要呵护，是更需要理解和关爱的。但关爱有一个原则，就是不要强调患者是被帮助者，是弱者。如果家属把男性患者看成弱者，他就有可能很粗暴地回答你：“没事，反正都要死。”可实际上，他真的不怕死吗？不一定，而是因为家属和他的沟通里面没有满足他的心理需要。
严正伟直言，当沟通表达不当时，男性患者就会产生抵触情绪，其实这只是患者的自我防御，而不是真正的想法。患者总是希望得到帮助，所以作为家属，给予帮助的方式方法就显得尤为重要。
如何更好地帮助肿瘤患者调节心理？严正伟给出三点意见。
1. 生病看医生，别上网查。
网络时代，家里有人生病，全家都上网去查，这其实是忌讳的。因为不靠谱的信息太多了，全家人都在上网查，找答案，这种做法不合适。关键在于你要遇到一个值得信赖的医生，互相信任是关键。成功与否，也要看心态。
2. 家属不要强化“病人”概念。
家属在平日里，不要强化你是患者，你是病人，你是需要帮助的印象。很多患者其实都看不出来是患者，过度的照顾、表达和关心，实际上是在给患者贴标签，无意识中对患者的杀伤力是非常大的。家属在表达我们一起乐观地面对困难的同时，让患者看到别人的成功。成功的案例对癌症患者来说具有非常巨大的感召力。
“我在实践中每次都会分享的一些真实的，我遇到，或者是我知道的成功案例，患者都会睁大眼睛去听这些内容。如果你跟他们讨论死亡，他们都在下面窃窃私语，其实他们在回避这些内容。”作为家属，一定要明白这个道理。
3. 家属不要在患者前装没事。
作为家属，不要在患者面前装着没事，内心却很焦虑，这对患者来说负面影响也很大，因为焦虑情绪可以传染。这种情况下就需要家属自己寻求心理帮助。因为，患者其实不太可能反过帮助到家属。
有一个好的心态去面对患者，这对于家人来说，也是一个非常了不起的，积极有意义的事情。
版权声明：
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
学习了谢谢作者分享!
69
#肿瘤患者#
30