PLoS Med：胖子怀孕了，要不要运动？
2016-08-10 Seven L 译 MedSci原创
目的：评估怀孕前超重/肥胖女性在孕期进行定期监督的运动训练，能否降低孕期体重增加（GWG）；次要目的是探究妊娠期运动对以下结局的影响：妊娠期糖尿病（GDM）发病率、血压、血液指标、皮褶厚度、身体组份等。方法：单中心研究将91名孕前体重指数（BMI）≥28 kg/m2的孕妇随机（1:1）分为运动训练组（n = 46）或对照组（标准的产科护理）（n = 45）。在基线（孕12-18周）、妊娠后期（孕3
目的：评估怀孕前超重/肥胖女性在孕期进行定期监督的运动训练，能否降低孕期体重增加（GWG）；次要目的是探究妊娠期运动对以下结局的影响：妊娠期糖尿病（GDM）发病率、血压、血液指标、皮褶厚度、身体组份等。
方法：单中心研究将91名孕前体重指数（BMI）≥28 kg/m2的孕妇随机（1:1）分为运动训练组（n = 46）或对照组（标准的产科护理）（n = 45）。在基线（孕12-18周）、妊娠后期（孕34-37周）和分娩时对参与者进行相关评估。运动组提供每周三次监督，35分钟的中等强度耐力训练和25分钟的力量训练。17名女性在随访中失联（干预组和对照组分别有8人和9人）。主要结局为基线到分娩时孕妇GWG的变化。
结果：ITT分析显示，运动组和对照组平均GWG变化为10.5 kg和9.2 kg，平均差异0.92 kg (95% CI -1.35, 3.18; p = 0.43)。妊娠后期运动组相比对照组，GDM发生率更低（2（6.1%）vs.9（27.3%）；OR=0.1 (95% CI 0.02, 0.95; p = 0.04)）；收缩压更低（120.4 mm Hg vs.128.1 mm Hg;相差-7.73 mm Hg (95% CI -13.23, -2.22; p = 0.006）；舒张压、血液指标、皮褶厚度、身体组份没有组间差异。
PP分析显示，妊晚期运动组收缩压和舒张压分别为115.7mmHg(95% CI 110.0, 121.5；组间差异显著 p = 0.001）和75.1 mmHg(95% CI 71.6, 78.7；组间差异显著 p = 0.02）。
结论：在这项试验中我们并没有观察到超重/肥胖的妇女接受孕期运动监督有益于GWG的减少；但是运动训练组妊娠晚期GDM发生率似乎比标准的产科护理组低；运动组的收缩压也明显低于对照组。这些结果表明，监督运动训练作为超重/肥胖孕期保健的一部分，可能是有益的。
原始出处：
Garnæs KK.et al.Exercise Training and Weight Gain in Obese Pregnant Women: A Randomized Controlled Trial (ETIP Trial).PLoS Med. 2016 Jul 26;13(7):e1002079. doi: 10.1371/journal.pmed.1002079. eCollection 2016.
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在此留言
文章很好，非常有益
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适量运动很重要，什么都要有度，避免过犹不及矫枉过正，学习了，感谢分享
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当然要运动
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了解了！
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当然要适当运动，
75
#Med#
22
可以适当作运动
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