研究人员说，孤独会比肥胖对公共健康的威胁更大
2017-08-06 MedSci MedSci原创
根据美国心理学会第125届年会上公布的一项研究，孤独和社会孤立可能是比肥胖更严重的公共健康危害，而且他们的影响一直在增长，并将继续增长。"与他人交往被广泛认为是一种基本的人类需求，对幸福和生存都至关重要。" 英国杨百翰大学(Brigham Young University)心理学教授Julianne holt - lunstad博士说："极端的例子显示，在监护室里，缺乏人际接触的婴儿无法茁壮成长，
根据美国心理学会第125届年会上公布的一项研究，孤独和社会孤立可能是比肥胖更严重的公共健康危害，而且他们的影响一直在增长，并将继续增长。
"与他人交往被广泛认为是一种基本的人类需求，对幸福和生存都至关重要。" 英国杨百翰大学(Brigham Young University)心理学教授Julianne holt - lunstad博士说："极端的例子显示，在监护室里，缺乏人际接触的婴儿无法茁壮成长，经常死亡，事实上，社会隔离或单独监禁被视为一种惩罚形式。" 然而，现在越来越多的美国人经常经历隔离。
根据美国退休者协会的孤独研究，美国大约有4260万45岁以上的成年人伴有长期孤独感。此外，最近的美国人口普查数据显示，超过四分之一的人口独居，超过一半的人口是未婚的，而且自从上次人口普查以来，结婚率和每个家庭的孩子数量都有所下降。
"这些趋势表明，美国人的社会联系越来越少，孤独感也越来越多，" Holt-Lunstad说。
为了说明社会隔离和孤独对过早死亡风险的影响，Holt-Lunstad提供了两组meta分析的数据。第一组涉及148项研究，共有300000多人参加，研究发现，更大的社会联系与早逝风险降低50%有关。第二组涉及了来自北美、欧洲、亚洲和澳大利亚的超过340万个人的70项研究，研究了社会孤立、孤独或独居对死亡率的影响。研究人员发现，这三种疾病对过早死亡的风险都有显着的、同等的影响，这一效应等于或超过了其他公认的风险因素(如肥胖)的影响。
Holt-Lunstad说："有确凿的证据表明，社会孤立和孤独会大大增加过早死亡的风险，而且风险的大小超过许多主要的健康指标。" "随着人口老龄化，对公共卫生的影响只会增加。" 事实上，现在世界上许多国家都认为我们正面临着一种"孤独流行病"。 我们现在面临的挑战是如何应对。
Holt-Lunstad建议将更多的重点放在研究和资源上，以解决从社会到个人层面的公共卫生威胁。她说，例如，在学校和医生的社会技能培训中，应该鼓励孩子们在医疗检查中加入社会联系。此外，她指出，人们应该在社交和经济上为退休做准备，因为许多社会关系都与工作场所有关。她补充说，社区规划者应该确保包括鼓励聚会和互动的共同社会空间，比如娱乐中心和社区花园。
原文出处： Session 3328： "Loneliness： A Growing Public Health Threat，" Plenary， Saturday， Aug. 5， 3-3：50 p.m. EDT， Room 151A， Street Level， Walter E. Washington Convention Center， 801 Mount Vernon Pl.， N.W.， Washington， D.C.
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Holt-Lunstad说："有确凿的证据表明，社会孤立和孤独会大大增加过早死亡的风险，而且风险的大小超过许多主要的健康指标。" "随着人口老龄化，对公共卫生的影响只会增加。" 事实上，现在世界上许多国家都认为我们正面临着一种"孤独流行病"。 我们现在面临的挑战是如何应对。
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