盘点：关于噪音，你不知道的太多！

越来越多的证据表明，噪音污染以各种方式影响着我们的健康。噪音污染给人类健康带来的影响，已经越来越引起人们的重视，对于噪音污染的相关研究也越来越多。特别是对于城市居民而言，这就像雾霾问题一样，我们不能认为雾霾一定会导致某某疾病，但也不能因为吸了雾霾只是嗓子不舒服，而就忽视它。梅斯医学小编对近期有关噪音的研究进行了汇总，与大家一起学习！

【1】J Hypertens：噪音或是高血压的危险因素

近日公布的一项Meta分析提示，噪音暴露可能是高血压的危险因素，而且噪音越大，高血压风险越高。

汇总分析表明，在噪音环境中居住或工作的人，高血压发生风险比一般人增加62%。研究者还发现，噪音大小与高血压风险之间存在剂量反应关系，噪音每增加10分贝，高血压发生风险增加6%。这项Meta分析纳入32项相关的观察性流行病学研究，覆盖了近26.5万例受试者。

【2】Environ Health：CASP3基因的遗传改变与噪音诱导的听力损失的关系

噪音诱导的听力损失（NIHL）是一种复杂的疾病，且由环境和遗传风险因素引起。最近，有研究人员探索了在暴露与职业噪音的中国工人中，CASP基因的遗传变异与发展为NIHL风险的关系。

研究人员设计了案例-对照研究，包括了272名NIHL工人和272名正常听力的工人，他们在年龄、性别和噪音暴露年数相匹配。研究发现，在CASP3基因中的2个SNPs与NIHL风险相关。对rs1049216位点，当与CC基因型相比，TT基因型与NIHL风险的降低有关（OR = 0.246， 95% CI = 0.069-0.886）。对rs6948位点，当与AA基因型相比，AC和CC基因型与NIHL风险的降低有关（OR = 0.568， 95% CI = 0.352-0.91）。另外，工作时间与关于NIHL风险的CASP3多态性具有联合效应（P<0.05）。最后，研究人员指出，CASP3基因的遗传变异和工作时间与CASP3多态性的联合效应也许可以改变发展为NIHL的风险。

【3】Front Hum Neurosci：“粉红噪音”能够改善老年人的记忆力及深度睡眠

随着年龄增长，我们的睡眠质量不断下降。研究人员认为，这可能与晚年的记忆丧失有关。然而，一项最新研究表明，或许有一种简单的方法可以解决这个问题：那就是“粉红噪音”。

粉红噪音被定义为柔和、舒缓的声音，每个音阶都具有相等的能量。大体上，粉红噪音是我们在日常环境中所听到的背景噪音。来自埃文斯顿西北大学的研究人员发现，当他们将粉红噪音与老年人入睡后的的脑电波进行同步时，粉红噪音不仅能够改善他们的睡眠质量，同时还能够提高他们的记忆力。

资深作者，来自西北大学费因伯格医学院的神经病学教授Phyllis Zee博士及其同事将他们的最新研究结果发表在《人类神经科学前沿》杂志上。许多研究都强调了睡眠对于巩固记忆的重要性，即大脑将短期记忆转化为长期记忆的能力。慢波睡眠（SWS）——更常被称为深度睡眠——是非快速眼动（NREM）睡眠周期的一部分。一般认为，慢波睡眠（SWS）对于巩固记忆非常重要。然而，随着年龄增长，慢波睡眠（SWS）的质量会逐渐下降。

已有研究表明，老年人的非快速眼动（NREM）睡眠被打断会对记忆产生负面后果。研究人员认为，他们的研究结果表明，通过听觉刺激或许能够有效地改善老年人的睡眠质量及记忆力。“这是一种具有创新性的、简单安全的非药物治疗方法，有助于改善大脑健康。这是一种可能用于增强老年人群的记忆力以及减缓与正常年龄相关的记忆减退的有力工具。”Phyllis Zee博士如是说。

【4】Dtsch Arztebl Int：噪音会增加心肌梗死风险

近期发表在Deutsches Arzteblatt International的研究称，长时间暴露于公路和铁路交通噪声中，心肌梗死（MI）的风险轻度增加。

卡尔·古斯塔夫·卡鲁斯大学医院的Andreas Seidler和同事对德国莱茵河的三个大型健康保险公司的数据进行了分析，包括19632名年龄超过40岁的患者和34734名对照组。数据显示，道路交通噪声每上升10分贝，MI风险增加2.8%(95% CI, 1.2-4.5)；轨道交通噪声每上升10分贝，MI风险增加2.3%（95% CI，0.5-4.2）；但是对于飞机噪音，研究者没有发现类似联系。飞机噪音超过60分贝与更高的MI无关(OR = 1.42; 95% CI, 0.62-3.35)。
研究者还发现，道路交通噪声在55分贝、60分贝到64分贝时，估计的MI风险增加OR=1.09 (95% CI, 1.02-1.16)。24小时连续暴露于至少70分贝的噪声环境下，风险上升OR=1.13 (95% CI, 1-1.27)。研究者发现轨道交通噪声与之有类似的模式，但是并没有达到统计学意义。

约53%的心肌梗死患者在研究期间死亡，当对参与者进行至少10年的补充调查后发现，24小时暴露于至少60分贝的空中交通噪声情况下，死亡风险飙升(OR = 2.7; 95% CI, 1.08-6.74)。研究人员写道，空中交通噪音增加10分贝，致死性心肌梗死的风险增加3.2% (95% CI, –5.6 to 7.1)；道路交通噪音增加10分贝，致死性心肌梗死的风险增加3.9% (95% CI, 1.6-6.3) ；轨道交通噪声增加10分贝，致死性心肌梗死的风险增加3.8% (95% CI, 1.2-6.4)。调查有一定的局限性。“保险公司的数据没有包括关于生活方式和职业相关等危险因素相关信息，在以后还需要更多的研究。”研究人员写道。

【5】eLife：“噪音”影响大脑发育

近日，加州大学欧文分校的生物学家使用先进的成像技术确定在维生素A衍生物维甲酸(RA) 的浓度中，不受控制的波动(称之为“噪音”)可导致大脑组织在发育期间中断。在“噪音”存在的情况下确定一个细胞如何通过另一个细胞回应信号，这样可以加深我们对发育障碍的理解。发育和细胞生物学教授Thomas F. Schilling和他的同事们将这项研究的相关文章发表在在线eLife上。

在发育期间， 维甲酸是一种重要的分泌颗粒，它可帮助大脑中的特有组织。靶向维甲酸的细胞反应取决于其浓度，这是由组织和细胞内的许多蛋白质相互作用决定的。在正常的人体发育进程中，细胞可以过滤维甲酸水平程度的“噪音”，并建立特有的大脑组织。Schilling和研究人员想测量在持续的噪音情况下维甲酸中的起伏现象并确定细胞是如何应对的。

为了实现这一点，他们用荧光寿命成像技术开发维甲酸的自动荧光性质并测量它在斑马鱼胚胎发育期的分布。研究小组发现维甲酸在胚胎中形成一种浓度梯度，在胚胎头部浓度较低。他们也观察到在梯度维甲酸中存在大量的“噪音”。他们在发育的细胞中发现了一种蛋白质，这种蛋白质与维甲酸相互作用有助于减少噪音。当这种蛋白质改变时，细胞不再控制维甲酸梯度中的噪声水平，从而导致大脑组织发育中断。

研究人员得出结论，细胞内降低噪音对维甲酸梯度适当的回应和正常的大脑组织来说是至关重要的。未来的研究将采用新的转基因技术来检测发育的大脑细胞中维甲酸反应的基因表达的噪声水平。

【6】Lancet：噪音轻则或伤听力重则导致心脏病

外界噪音对人们身体的伤害有多大？据美国《医学日报》11月3日报道，英国《柳叶刀》杂志刊登的一篇回顾性研究发现，持续性且易被人忽略的噪音不仅会造成听力受损，还可能有损身体其他器官的健康。

欧美的一个研究小组通过研究已出版的关于噪音与健康的文献发现，噪音与心脏病、认知行为、睡眠障碍等相关联。比如，人们睡觉的时候，听觉系统依旧处于开启状态，能够接收外界环境的声音。这些噪声会使人们夜里反复苏醒却不知何故。另外，长期处于噪音环境中，会导致血压升高、压力激素不断释放。长期以往，就会导致心脑血管疾病，如心脏病和中风的发生。

研究人员还提到，噪音还会影响到儿童的心理健康，包括导致交流障碍、注意力不集中、习得性无助（通过学习形成的对现实无望的心理状态）、情绪低落、焦躁以及因睡眠问题导致的行为失常。另外，医院，特别是特护病房的仪器、交谈声和呼叫机发出的噪音也会增加病人的心脑血管压力和疾病的治愈时间。同时有证据表明，医院的噪音也影响到了医护人员，导致他们情绪急躁、身体变弱、工作表现变差。

虽然我们不能完全避开噪音，但研究负责人马赛厄斯·巴斯内博士提出了一些好的建议来减轻噪音的影响：如果你的房子面朝喧嚣的马路，那就把卧室设计在远离马路的房子背面；尽量减少室内钟表、冰箱等发出的噪音。另外，使用防噪耳机来控制耳朵对噪音的吸收也是个好办法。