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Heart:每周打盹1-2次可降低心血管疾病风险!

2019/11/22 作者:不详   来源:网络 我要评论0
Tags: 心血管  打盹  风险  

打盹对心血管疾病(CVD)的影响一直存在着争议,因为大部分的研究忽略了打盹的频率这一因素。本研究的目的旨在评估打盹的频率和平均打盹时间对致死性CVD和非致死性CVD的影响。

本研究纳入分析了3462名无基础CVD的瑞士人,并通过自我报告的方式收集其打盹的频率和打盹时间,经过平均5.3年时间的随访,有155件致死和非致死性CVD事件发生。与不打盹的相比,每周打盹1-2次的发生CVD事件风险明显更低(HR 0.52, 95%CI 0.28-0.95)。在非调整模型中,每周打盹6-7次的发生CVD风险更高(1.67, 95%CI 1.10-2.55),但在调整后的分析模型中这种相关性消失(HR 0.89, 95%CI 0.58-1.38)。阻塞性睡眠呼吸暂停和白天过度困倦都没有改变这种风险的降低。另外,打盹的时间与CVD发生风险无明显相关性。

研究结果显示,每周打盹1-2次会明显降低心血管疾病风险,而更高频率的打盹和打盹时间与心血管疾病发生无明显相关性。

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本文系梅斯医学(MedSci)原创编译整理,转载需授权




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