J Sports Med Phys Fitness：咖啡因不会改变男性运动时的血清睾丸激素水平
2020-06-24 MedSci原创 MedSci原创
本研究调查了补充咖啡因（CAF）摄入咖啡对运动强度经过训练的男性血清睾丸激素（T）的运动反应的影响。
本研究调查了补充咖啡因（CAF）摄入咖啡对运动强度经过训练的男性血清睾丸激素（T）的运动反应的影响。
受试者在运动前通过随机，跨对象的交叉设计摄入12盎司咖啡（CAF），补充无水咖啡因或脱咖啡因（DEC）的咖啡，摄取6 mg / kg体重的咖啡因。锻炼过程包括21分钟的高强度间歇性循环（与2.0 mmol / L乳酸2分钟和4.0 mmol / L乳酸1分钟交替产生的功率输出强度），然后进行阻力锻炼（七次练习，三组，每组十次重复，65％1RM，一分钟的休息时间）。受试者还完成了疲劳测试和酸痛等级的重复测试，以确定运动后24小时的肌肉恢复情况。
结果显示，运动后即刻和运动后30分钟T分别升高20.5％和14.3％（P <0.05）。治疗没有主要作用，运动与治疗之间也没有相互作用。两次治疗之间疲劳或酸痛的重复率无差异（P> 0.05）。T与任何恢复指标之间均未发现任何关系。
综上所述，该研究结果表明，虽然过去的文献表明咖啡因可以增强运动后的T，但当前研究的数据表明，在咖啡中加入无水咖啡因后，T反应的增强并不明显。T升高的持续时间表明该方案有利于血清睾丸激素的长期增加。
原始出处：
Taylor M Landry, Michael J Saunders, et al., Caffeine Added to Coffee Does Not Alter the Acute Testosterone Response to Exercise in Resistance Trained Males. J Sports Med Phys Fitness. 2019 Sep;59(9):1435-1441.doi: 10.23736/S0022-4707.19.09183-7.
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