Obstet Gynecol：孕期服用DHA可减轻精神压力

据11月5日在线发表于第12期《妇产科杂志》的一篇研究表示，高压生活状态下的孕妇可在ω-3脂肪酸DHA(十二碳六烯酸)中获益。皮质醇的减少可提高处于生长中胎儿的子宫环境。

据报告称，黑人妇女服用DHA药物可在孕期30周时感到压力缓解。比起未服药的女性，她们的应激素皮质醇水平较低。该研究由伊利诺伊州芝加哥大学精神病学系的Kate Keenan教授和她的同事们进行。

孕龄在16至21周的64名黑人妇女在本项研究中接受试验。所有的受试者均在乡下居住，处于低收入环境。她们的年龄在20岁到30岁之间。研究者随机分配她们到每日服用450毫克DHA组或者安慰剂组。研究者通过电话每周三次检查受试者的状况，以决定是否继续按计划进行试验。

研究者通过自我报告的问卷调查方式测量了受试者的压力水平，并在研究初始和孕期30周的时候对她们进行简单的唾液样本试验研究。唾液试验用于在她们接受Trier压力测试前后测量女性的皮质醇水平，测量的压力水平可作为各种心理实践的反馈，诸如解答数学问题以及演讲等。研究者对抑郁和负面的生活实践进行控制。

在孕期的第30周，研究者察觉到服用DHA组的受试者压力与对照安慰剂组相比，其压力得到了显著缓解(P = .029)。此外，与对照安慰剂组相比，反馈压力情况的皮质醇输出量在DHA服药组降低了20%(P = .004)。

研究者指出，DHA水平在低收入孕妇中更低，占推荐水平的四分之一到三分之一之间。

研究者还指出了本项研究的一些限制因素，包括样本量相对较小、受试者仅为黑人妇女，这些因素可能影响结论的普遍适用性。然而，他们严格限制了非洲裔美国妇女参加试验，因为先前在种族之间确定了皮质醇对压力反馈差异的存在。

由于皮质醇输入量的减少，作者们推测DHA给药可能对胎儿的生长发育产生有利影响。前期的研究发现，在最终周高水平皮质醇妇女的新生儿更可能“高活性”，表现出更多的哭闹和原始活动。此外，孕期的高水平心理压力和生活环境压力与儿童的发育问题相关，包括焦虑的增加、注意力难以集中以及学习能力受损等。

“初步研究数据就孕产妇和新生儿健康方面的健康差距所存在的潜在影响，值得我们注意。一个显著的公众健康问题未被大家很好的理解。”作者写道，“然而，这些结果还需要更多的重复试验加以反馈。”

Nordic Naturals提供营养药品和安慰剂。研究者宣告不存在财务关系。

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