肖明朝：花您一点时间 挽救一个生命
2017-09-08 肖明朝 健康界
全球每年有超过80万人自杀死亡，有自杀企图者更是高达25倍。在这些统计数字的背后，是各式各样原因造成对生活绝望的故事。
全球每年有超过80万人自杀死亡，有自杀企图者更是高达25倍。在这些统计数字的背后，是各式各样原因造成对生活绝望的故事。
我们都是社区的一员。有些人与这个社区相处良好，有家庭、朋友、同事或同学的相互网络，而有些人不善沟通，相当孤立。但无论怎样，社区在帮助弱势群体方面都发挥着重要作用。
这一观点在2017年世界预防自杀日的主题上得到体现：“花您一点时间，挽救一个生命”。作为社区的一员，我们有责任去留心那些可能在挣扎、徘徊的人，与他们一起，鼓励他们以自己的方式和节奏来讲述他们自己的故事。用一种不带批评责备的语气和眼光，给他们带去温馨的鼓励和倾情聆听，这，可改变一切。
花您一点时间挽救一个生命
那些经历过自杀企图的人，告诉我们，在他看来，别人的话语和行为是多么的重要。他们常常会动情地谈论到他们在自杀前的几天、几小时和几分钟就感到生活别无选择，只能走这条路。他们常说，自己也意识到不想死，但却希望有人出面干预并阻止他们。许多人还说，他们总是在寻找一个能感觉到他们绝望的人，并向他们进行问好。
他们说，有时候自己给自己订了一个协议，如果有人向他们问好，关心他们，他们会告诉一切，让关心者干预。令人沮丧的是，他们说没人过问。
把这些故事讲出来的人是好样的。他们中的许多人重新开始了自己新的生活，并通过讲述自己的经历，成为自杀预防的倡导者。他们说，如果有人肯花一分钟，他们的生命轨迹就完全不一样了。
生命是宝贵的，有时候也不稳定。花一点时间与一个完全陌生的人或至爱亲朋与他们接触，完全可以改变他们生命轨迹。
留心关心倾听
人们往往不愿意干预别人，哪怕是他们非常关心的人，也是如此。原因很多，尤其是怕他们不知道该说什么。然而，要牢记，从来没有灵丹妙药。经历严重自杀思维的人经常会说，他们并不是在寻求具体的建议，而是在寻求别人同情，同情心帮助他们改变现状，并引导他们走出阴影。
阻止人们去交谈的另一个原因是担心把情况搞得更糟。其实，这种犹豫也是可以理解的，毕竟谈及自杀的话题确实很困难。还有一种说法是，和某人谈论自杀，反而把这个想法灌注到他们的脑子里，说不定还触发这个行为。
有证据表明情况并非如此。用非批评、责备的关爱和倾听更有可能减轻痛苦，而不是加剧。
世界预防自杀日
2017年是第15届世界预防自杀日。在2003年9月10日，国际预防自杀协会倡议，并被世界卫生组织认可，世界预防自杀日就诞生了，每年的9月10日都要举行预防自杀的活动。世界各地的人一起努力实现防止自杀的共同目标。
最后，如果有你关心的人，请花一点时间和他聊聊是不是这样。这可能会改变他的生活。
世界预防自杀日历年主题
2017年：花一分钟，改变生命
2016年：联结、交流与关注
2015年：伸出援手，挽救生命
2014年：防止自杀，联系全世界
2013年：歧视：自杀预防工作的绊脚石
2012年：全球预防自杀：加强保护因素，唤醒生存希望
2011年：多元文化社会之自杀预防
2010年：无论是谁，无论在哪里：全球携手预防自杀
2009年：社会文化因素与预防自杀
2008年：全球化思维、全国性计划、地方化行动
2007年：终生预防自杀
2006年：理解激发新希望
2005年：预防自杀是每一个人的事情
2004年：拯救生命，重建希望
2003年：自杀一个都太多
版权声明：
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
很好的文章.谢谢分享
0