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JAMA:维生素D预防癌症的真相

2017-5-13 作者:佚名   来源:e药环球 我要评论32
Tags: 维生素D  癌症  
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我们都知道维生素D可以帮助钙的吸收、促进骨骼健康,也能增强免疫力。最近的一些研究发现维生素D还可以预防结肠癌乳腺癌。但这种关联到底有多强呢?

最近发表在著名医学期刊《Journal of the American Medical Association》(简称JAMA)上的一篇文章也许可以回答这个问题。

这项历时4年的研究将2300名绝经后女性随机分成两组,一组每天口服2000个国际单位(IU)的维生素D3和1500mg钙,另一组服用安慰剂。受试者所服维生素D3的剂量是美国权威机构建议量的3倍(建议量是每天600 IU)。

经过4年的追踪调查,研究者发现,服用维生素D3和钙补剂的那组女性患癌风险低30%,但这一差异跟对照组没有达到统计学上的明显差异。也就是说,这一结果并不能充分说明额外补充维生素D可以预防癌症。


▲历时4年的研究结果没有显示额外服用维生素D跟预防癌有相关性(图片来源:JAMA官网)

对于这一让人有些意外的结果,研究者认为部分原因是因为这些受试者(包括对照组)在研究开始时血液中维生素D的水平(33ng/mL)就已经高于建议范围(20-32ng/mL)。而且研究者注意到,一些被分到对照组的受试者也会服用维生素D和钙补剂来预防骨质流失。这说明这些受试者在试验起始阶段就已经有较高的维生素D水平,且在整个试验期间也一直维持。

进一步的分析也发现,那些患癌的女性血液中维生素D的水平远低于健康女性。

“这项研究表明血液中较高的维生素D水平与较低的癌症风险有关,”文章主要作者Joan Lappe博士说。这跟近期的很多研究结果都是一致的,认为维生素D是一种预防癌症的有利工具。

至于其中的原因,Lappe博士分析道,身体中大部分的细胞都需要维生素D来维持正常工作,如果没有充足的维生素D,正常工作的细胞就有可能变成恶性细胞。一些动物实验也发现,维生素D可以刺激免疫系统靶向癌细胞,同时可以对抗炎症和其它一些会激发肿瘤生长的过程。“我仍然认为,所有的证据都强烈地说明维生素D对降低癌症风险有帮助。”Lappe博士说。

“虽然人们可以通过晒太阳自己制造维生素D3,但防晒霜会阻碍大部分维生素D的产生。而且人们大部分时间都待在室内,所以很多人都有维生素D产生不足的问题,”Lappe博士说:“这项研究就是要引起人们对维生素D重要性的认识,特别是在预防癌症方面。”

肿瘤科医生认为,关于维生素D的潜在抗癌作用还值得更进一步的研究确认,更大型和更长期的研究会帮助他们更好地判断维生素D在抗击癌症中的作用。


▲富含维生素D的食物(图片来源:WebMD.com)

对于普通人来说,摄入足量的维生素D还是非常必要的。含维生素D较丰富的食物包括大部分鱼类、蘑菇、奶制品和鸡蛋等。不过因为维生素D在天然食物中的含量不高,生活在高纬度地区或常年在室内活动的人额外补充维生素D补剂也是必要的。具体的剂量可以根据自己血液中维生素D的水平及饮食情况向医生咨询。

原始出处:

Manson JE, Bassuk SS, Buring JE. Vitamin D, Calcium, and Cancer: Approaching Daylight? JAMA. 2017 Mar 28.




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所属期刊:JAMA-J AM MED ASSOC 影响因子:44.405 期刊论坛:进入期刊论坛
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学习了,谢谢分享

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2017-5-22 11:41:19 回复

I come

学习了,谢谢分享

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2017-5-21 9:56:01 回复

童小孩

学习

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2017-5-18 12:56:33 回复

学习了

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2017-5-17 22:51:06 回复

孙文杰

不错不错

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2017-5-16 17:29:27 回复

童小孩

学习

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2017-5-16 8:47:01 回复

186****0580(小山羊)

学习了谢谢了。

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2017-5-15 12:15:47 回复

152********(暂无匿称)

学习了谢谢分享

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2017-5-15 7:32:15 回复

不怕不补充,就怕不知不觉中过量了,适得其反。个人觉得这个有局限性

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2017-5-14 22:37:01 回复

lovetcm

维生素D的背后可能是运动量的增加,运动是可以减少癌症的风险

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2017-5-14 15:22:20 回复

克莱因蓝

那么我要多晒太阳多吃鱼

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2017-5-14 13:42:51 回复

shanhaiwq1983

先是维生素c 现在维生素d也要走上神坛?个人表示没什么意义。

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2017-5-14 13:10:38 回复

dhzzm

学习了分享了

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2017-5-14 11:27:05 回复

155********(暂无匿称)

提高免疫力估计可行

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2017-5-14 8:59:00 回复

龙胆草

学习了,谢谢分享

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2017-5-14 8:41:11 回复

天涯

非常好的文章,学习了,很受益

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2017-5-14 8:25:22 回复

明月清辉

谢谢分享,学习了

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2017-5-14 8:19:08 回复

童小孩

学习

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2017-5-14 8:08:28 回复

135********(暂无匿称)

学习了,谢谢作者分享!

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2017-5-14 7:49:01 回复

执着追梦

学习,感谢分享

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2017-5-14 7:22:56 回复

jiangxianchen

把日照时间也一并加进去分析

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2017-5-14 7:08:04 回复

七堇

生物的相关性真的真的不知不觉就在一起了

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2017-5-14 6:20:29 回复

王国安

看来自己也得多补维生素D了

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2017-5-14 1:05:02 回复

solarjin

多晒晒太阳有益健康呐

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2017-5-14 0:22:47 回复

飛歌

学习了很有用

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2017-5-14 0:10:14 回复

榄枷檬

谢谢分享

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2017-5-14 0:08:06 回复

三生有幸

学习一下谢谢分享

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2017-5-13 22:22:27 回复

厉害了维生素!

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2017-5-13 21:48:06 回复

ren1mw

血液中较高的维生素D水平与较低的癌症风险有关

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2017-5-13 21:33:10 回复

thlabcde

好东西学习了!

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2017-5-13 19:53:41 回复

lovetcm

维生素D整体是有益的

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2017-5-13 19:34:46 回复

九九消寒

优质资源,共同学习

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2017-5-13 19:10:13 回复

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