BMJ Open：减肥难，难于上青天...那就吃慢点儿！
年夜饭也吃完了，红包也抢的差不多了，但“每逢佳节胖三斤”的节奏还正在进行时，说不定有人已经提前达标，正奔着“十三斤”的目标狼吞虎咽着。
中国生物技术网 - 进食速度，肥胖，激素 - 2018-02-17
“撸串”搭配蔬果或可防癌
一些爱吃烧烤的“撸串达人”每周至少要吃3次，他们不担心影响身体健康，觉得“吃的时候配着大蒜就没事了”。对此，营养学家解释说，“吃大蒜、蘸芥末等配料能减少烧烤对身体健康不利影响”等说法没有科学依据。
广州日报 - 蔬果，防癌，撸串 - 2016-09-29
【健康养生】国医大师张震：生活有度，心态平和
90岁高龄的国医大师张震是我国研究中医证候学的先驱，他创立了疏调气机学派，拟定疏调气机汤调节气机。同时，他也用几十年养成的生活习惯践行着自己的养生之道。
中国中医 - 国医大师，张震，生活有度，心态平和 - 2018-04-13
治疗胃下垂有六大好方法
我们所说的胃下垂，指的是胃在站立时明显下移，甚至从上腹移至下腹。而健康人的胃相对固定在上腹腔，当人站立时，胃的最低点不能超过脐下二横指。很多人都不知道自己得了胃下垂，等到症状非常明显时才会就医。想要胃健康，就要及时治疗胃下垂才行。那么如何治疗胃下垂呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。一、中医推拿1、患者仰卧位，用掌摩法在腹部以逆时针方向操作治疗，时间约10分钟。再用指揉法按揉腹部的鸠尾穴(腹部正
99健康网 - 胃下垂 - 2017-06-13
“十一”长假到 吃喝玩乐注意啥？
吃 吃饭最好细嚼慢咽 长假期间美食肯定少不了，不过在与家人或朋友“胡吃海喝”的时候要悠着点，别让鸡骨头、花生米、瓜子壳、辣椒皮等异物钻了空子，给气管“添堵”。 东南大学附属中大医院呼吸内
扬子晚报 - 饮食，旅游，久坐，饮酒 - 2015-09-28
孩子被鱼骨（刺）卡到怎么办？
小儿吃鱼或喝鱼粥时，若进食太快、太急、边吃边笑、“狼吞虎咽”、食物未经细嚼慢咽而吞入，均有造成咽、喉、食道异物的可能性。而卡入的部位不同，临床表现，治疗方法也各异。鱼骨（刺）卡入咽部最为常见患儿可出现异物刺痛感，吞咽时症状明显，有些患儿不肯咽口水，而引起流涎。如刺破粘膜，可见少量血液。较大患儿可嘱其吐出或咳出，若于口咽部见到鱼骨，可在手电筒照明下用长镊子轻轻取出。如孩子不配合，千万不要强行取，以免
新浪微博 - 鱼刺，儿科 - 2016-04-15
一根鱼刺引发的“血案”
上海交通大学医学院附属仁济医院胸外科成功救治了一例因误吞鱼刺导致食管穿孔、广泛纵隔脓肿、感染性休克的病危患者。
上海仁济医院 - 鱼刺，食管穿孔，土方法 - 2018-02-14
世界标准日来了，健康饮食也有20个金标准
世界标准日（World Standards Day），是国际标准化组织（ISO）成立纪念日。10月14日这一天被选定为世界标准日。其实健康饮食也有20个金标准。 每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。为此，《生命时报》记者邀请天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这
生命时报 - 健康饮食标准 - 2015-10-15
趁热吃？！再好的饺子也要小心吃！
有时在饭桌上，很多人都会被劝“趁热吃”的习惯，可是，嘴的欲望是满足了，消化系统的负担就太重了，尤其是食道，大多数人都没有充分保护它，比如吃饭狼吞虎咽，或喜食热烫、过硬食物，嗜烟酒、油炸、腌制类食品……专家提醒
天津医科大学肿瘤医院 - 食道，食道癌 - 2016-12-21
想减肥又不想运动？法媒支招助您合理瘦身
还在为没时间运动而烦恼吗？法国时尚杂志《费加罗夫人》揭秘，运动并不是减肥的唯一途径，其实，瘦身的秘籍在于合理控制饮食。
环球网 - 减肥，法国时尚杂志 - 2017-06-13
脾胃不好百病生|类风湿患者如何进行脾胃养护？
如果类友们“阳康”后咳嗽比较重，可将山楂先除去，服用薏苡陈皮水，有痰便咳出，在护胃的同时可以有效改善咳嗽的症状哦。
风湿闰月说 - 食疗，类风湿患者，脾胃养护 - 2023-01-29
《中国糖尿病膳食指南（2017）》发布
5月22日，中国营养学会在第13届全国营养科学大会暨全球华人营养科学家大会上公布了《中国糖尿病膳食指南（2017）》（下简称《指南（2017）》），这是。《指南（2017）》向糖尿病患者提出“吃、动平衡”“清淡饮食”等8条营养健康建议，从营养治疗的角度推进糖尿病防治工作的开展。
科学网 - 糖尿病，膳食 - 2017-05-23
JAND：细嚼慢咽恐不能减少热量摄入
美国一项研究表明，缓慢进食可显著降低体重正常者(而非超重或肥胖者)膳食热量摄入，降低受试者开始进餐后1h的饥饿感，增加体重正常者(而非超重或肥胖者)饱腹感。论文发表于《营养与饮食学会杂志》(J Acad Nutr Diet)3月刊。 该研究分为体重正常组(n=35)和超重或肥胖组(n=35)，两组各分两天以不同速度摄取相同饮食。评估摄入的食物重量与热量及受试者饥饿与饱腹感。 结果为，与快速进食
医学论坛网 - 超重，肥胖，细嚼慢咽，热量摄入 - 2014-02-28
营养，恶性肿瘤治疗的后盾
复旦大学附属中山医院营养科 高键 随着治疗技术与治疗方法的不断进步，恶性肿瘤已经被认为是一种可治可控的慢性疾病，肿瘤患者的生存时间较以往有了明显的延长。目前，通过营养指导和营养治疗提高患者的生存质量，已经成为恶性肿瘤综合治疗的重要组成部分。 恶性肿瘤患者普遍存在营养不良 恶性肿瘤患者死亡的最常见原因是营养不良和恶液质，其容易出现营养不良原因有：① 肿瘤属于消耗性疾病，长期的高代谢
中国医学论坛报 - 营养，肿瘤 - 2012-02-03
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