#死亡风险#

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2020-05-29

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#死亡风险#由伦敦帝国理工学院的研究人员领导并发表在《柳叶刀》上的一项研究发现,在两岁时患有下呼吸道感染(LRTI),如支气管炎或肺炎,在成年时过早死于呼吸道疾病的可能性几乎是两倍。研究数据显示,幼儿期患有LRTI的人因呼吸道疾病过早死亡率约为2%,而没有患呼吸道疾病的人群约为1%。在根据社会经济因素和吸烟状况进行调整后,调查结果保持不变
2023-03-21

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通过增加日常生活中附带活动的强度,可以获得与#高强度间歇训练#(HIIT)类似的好处。每天3-4分钟的几次非常短的剧烈运动就可能会有很大的帮助。大多数40岁以上的成年人没有定期锻炼或运动习惯,而这项研究提示了我们,在日常生活中不需要投入太多时间、无需提前准备,也不要购买健身房会员,在日常生活中的一些活动时,只需要提高速度,多花点力气,例如赶公交时快速跑几步,走路时加快脚步,做一些家务,都可能显著降低#死亡风险##运动锻炼#
2023-01-24发表于上海
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