得了骨关节炎，这些理疗方法来帮你

骨关节炎是一种慢性的退行性关节疾病，它的患病率高非常高，在治疗的花销上面也很高，是导致世界残疾的第四大原因，很多中老年人都深受其害。

在临床的治疗上，目前主要以药物治疗、物理治疗和中医治疗为主，今天我们就来简单了解一下，有哪些理疗方法，能辅助治疗骨关节炎，帮助患者缓解疼痛。

水疗是指利用水的理化性质作用于人体以调节身心功能障碍的各种治疗方法，包括温度刺激、机械刺激、化学刺激等，可缓解疼痛、提高舒适度、缓解疲劳等。

对于许多患有骨关节炎的老年人来说，水疗能够持续改善患者的疼痛及身体功能。而且接受水疗的患者关节力量、耐力的表现更好，同时疼痛得到更好的缓解。此外，水疗在减轻行走前后的疼痛方面，比传统的陆上治疗更优越。然而水疗费用相对较高，且并非所有的骨关节炎患者都适合水疗，骨关节炎患者若合并感染或者传染病者则不适用水疗。

因为膝盖是人体最大的承重关节，所以骨关节炎最容易发生的部位就是膝盖，我们也叫膝骨关节炎。运动治疗作为膝骨关节炎非药物治疗中的一种成熟治疗方式，无论在国内还是国外，都有众多医学指南的推荐。运动治疗的治疗方法多样，包括手法治疗、力线矫正、核心稳定性的训练等。

运动疗法在一定程度上能有效缓解膝骨关节炎患者疼痛、改善行走时间、行走速度和行走距离，同时还能减轻体重，进而改善膝骨关节炎，这种收益会随着肥胖、膝骨关节炎严重程度的增加而增大。

中医学认为骨关节炎属中医痹证、骨痹范畴，病名最早出自孙思邈的《备急千金要方》，病因是受风寒湿热之邪，闭阻经络，气血不畅等引起患处关节疼痛、酸楚、肿胀、重着及活动不利。

《本草从新》曰：“艾叶纯阳之性，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿。”传统中医认为艾叶有温阳散寒的功效，艾灸能够改善关节周围的血液循环，加快血流速度，降低血液黏度和外周阻力。现代临床研究也证实了，艾灸可以通过多途径、多环节综合作用，抑制关节内炎症反应，减轻关节的水肿和增生，促进关节功能恢复，达到治疗骨关节炎的效果。

热熨是借助热力透过皮肤毛孔促进血运，增强患处新陈代谢，加速皮肤吸收药物速度的治疗方法。热力催动使药物直达患处，达到消除炎症，改善骨内微循环，降低骨内压的效果。

对于骨关节炎患者来说，热熨治疗可有效缓解疼痛，改善关节功能，提高生存质量。临床中多用中药热熨联合穴位按摩，能有效降低患者疼痛度，改善患处活动度。

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以上四种是比较常见的治疗骨关节炎的理疗方法，除了理疗外，骨关节炎首选的治疗方法还是药物治疗。经常出现关节疼痛的中老年人，一定不要讳疾忌医，明确诊断，对症治疗，才是对抗疾病的最好方法。