青少年久坐不运动会抑郁?柳叶刀子刊发布前瞻性队列研究数据
2020-02-13 xujing 中国循环杂志
该研究还发现,任何能减少坐着的时间的活动都有利于心理健康,减少抑郁。研究分析了4257名青少年的数据,这些孩子在12岁、14岁和16岁的时候,戴着加速计,在至少3天的时间里跟踪他们至少10个小时。随访6年。加速计客观记录佩戴者是否正在进行轻度活动(包括散步或特殊爱好如演奏乐器或绘画),是否正在进行中度至体力活动(如跑步或骑自行车),或者是否久坐。研究者采用临床问卷的形式调查这些孩子的抑郁症状,如情
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