体温竟能预测寿命？Nature子刊：体温更低，活得更久

新冠疫情爆发之前，人类可能从未对「体温」有过如此高的关注。每天睁眼第一件事，量体温；进商场、饭店前，量体温；稍微有点不舒服，量体温......正常情况下，只要测出来的体温位于36-37℃之间，便会长舒一口气。

体温的高低，除了提醒你自己是否发烧以及健康状况外，或许还可以告诉你，“你是不是一个长寿的人”！

疫情期间，狗狗也乖乖量体温

3月14日，Nature Metabolism刊登的一篇新研究显示，相比于代谢，体温对寿命有着更重要的影响，降低体温有助于延长寿命。该研究由来自温州大学赵志军教授团队，与来自中国科学院深圳先进技术研究院的John Speakman团队联合开展。

https://doi.org/10.1038/s42255-022-00545-5

首先，研究者们进行了第一个实验。他们将一个月大的实验鼠，随机分配到两个组进行饲养，一个组的饲养温度保持在21℃，另一个组则将温度升高到32.5℃。比较不同体温的实验鼠，寿命长短的差异。 

结果发现，与适宜温度21℃相比，雌性和雄性条纹仓鼠在32.5℃下的平均寿命分别缩短了28.2%和40.9%。相同的情况也出现在瑞士小鼠中，雌性和雄性小鼠在32.5℃下的平均寿命比21℃组分别缩短了21.7%和30.0%。这暗示着，高体温会导致寿命缩短。

然而，常识告诉我们，体温高的情况下，代谢自然也会增加。那是不是高代谢才引起实验鼠早逝的呢？

事实上并非如此。细心的读者会发现，研究者挑了个非常精确的温度——32.5℃，这个温度的挑选大有学问。

这里不得不提到一个专业名词——热中性区（Thermoneutral Zone, TNZ）。热中性区是指在环境温度的某一范围内，动物的耗氧量最低，并且不随环境温度而变化，是代谢的稳定区。

当小型哺乳动物处于热中性区的上限边缘或略高一些的环境中，热传导率的降低会使它们的体温趋于升高。为了避免体温过高，机体会通过降低代谢，来减少自身的产热。

热中性区（图源：百度百科）

对于研究中所选的两种实验动物，瑞士小鼠与条纹仓鼠来说，它们的热中性区上限约为31-32℃。处于32.5°C的实验鼠虽然体温会升高，但代谢率会保持在较低水平。

这也是研究者要找寻的完美温度——体温和代谢往相反方向变化，能将两者对寿命的影响分离。

所以可以确定，研究中小鼠寿命缩短是由高温，而不是高代谢引起的，因为和21℃组相比，32.5°C时小鼠的代谢反而较低。

为了得到更精确的结论，研究者进行了第二个实验。他们给饲养在32.5℃的实验鼠增加通风，降低小鼠的体温，对比同样在32.5℃的情况下，实验鼠在不同体温下寿命的区别。

他们将处于32.5°C的实验鼠暴露于强风中，通过增加散热的方式来降低它们的体温。结果发现，与原始的32.5℃组相比，32.5℃+强风组的雌性和雄性仓鼠的平均寿命分别增加了27.9%和78.9%，且和21℃组之间没有显著差异（P>0.05）。瑞士小鼠中也是如此。

也就是说，在保持代谢不变的情况下，降低实验鼠的体温，可以扭转高温对寿命的影响，使小鼠的寿命得以延长。

不同情况下，仓鼠的寿命变化（灰色：21℃；红色：32.5℃；蓝色：32.5℃+强风）

综上所述，体温对寿命的影响大于代谢，降低体温有助于延长寿命。这一结果，支持了“与代谢率相比，体温是寿命更关键调节器”的观点，也给未来深入研究衰老及长寿的机制提供了新的思路。

不过，“体温高，死得早”的原因为何？论文第一作者、温州大学的赵志军教授表示，目前尚不清楚动物在高体温情况下较早死亡的原因。未来，团队也将深入探究不同年龄段以及不同物种间，体温、代谢对寿命影响的区别。

夏日临近，为了长寿，大家知道该怎么做了吗~