尽管运动训练可以降低诊室血压（BP），但这些益处是否也适用于动态血压（ABP）尚缺乏这方面的证据，而动态血压更能预测心血管疾病和死亡率。近日，心血管疾病领域权威杂志JAHA上发表了一篇研究文章，研究人员旨在根据随机对照试验的证据评估运动训练对高血压患者ABP的影响。
研究人员对PubMed和Scopus（自2020年4月1日开始）数据库进行了针对上述主题的随机对照试验的系统检索，使用随机效应模型评估了干预措施之间收缩压和舒张压的平均差异（以及95％CI）。研究人员进行亚分析时注意（1）参与者是否正在服用降压药和（2）运动方式。
十五项研究（包括910名高血压患者）符合纳入标准。干预持续8至24周（每周3–5次）。白天运动量可显著降低24小时ABP（收缩压，-5.4 mmHg; [95％CI为-9.2至-1.6]；舒张压，-3.0 mmHg [-5.4至-0.6]）、白天ABP（收缩压，-4.5mmHg[-6.6至-2.3]；舒张压，-3.2 mmHg[-4.8至-1.5]）和夜间ABP（收缩压，-4.7mmHg[-8.4至-1.0]；舒张压，-3.1mmHg[-5.3至-0.9]）。
在单独的分析中，所有ABP指标的运动益处对正在服药的患者均具有显著意义（所有P<0.05），但对未经治疗的患者则无意义（尽管服药和不服药患者之间的差异并不显著），只有有氧运动才能带来显著益处（P＜0.05）。
由此可见，有氧运动是降低服药高血压患者ABP的有效治疗手段。
原始出处：
Gonzalo Saco‐Ledo.et al.Exercise Reduces Ambulatory Blood Pressure in Patients With Hypertension: A Systematic Review and Meta‐Analysis of Randomized Controlled Trials.J AM HEART ASSOC.2020.https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.120.018487
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