痛风的历史虽然久，但人们对它的认识却并不久，因此，很多误区接踵而来，比如：
误区一：只要关节不痛，血尿酸水平再高也不用管它
高尿酸血症如果控制不佳，将会导致痛风性关节炎的反复发作，并由急性转为慢性，血尿酸在关节周围、关节骨膜、骨髓内沉积导致关节畸形，造成斧凿样骨缺损，严重引起骨折，影响日常活动。
长期高尿酸血症可诱发和加重糖尿病，冠心病，中风等现代流行性病的发生和发展。
建议：血尿酸升高建议及时找专科医生咨询，尤其是年轻患者，将危害扼杀在萌芽之中。
误区二：痛风是吃出来的，管住口就能控制，无须药物治疗
有的人不喝酒，饮食规律也得痛风，而有的人大量饮酒饮食习惯差也不得痛风。
还有部分患者尤其是女性患者，是因为遗传因素或者体内基因突变，才会患上痛风。
所以，「吃」仅仅是痛风的一小部分原因，占嘌呤来源的20%，剩下的80%来源于自身新陈代谢。
饮食控制只能减少外源性尿酸量，对内源性尿酸的产生无任何影响。因此单纯通过饮食限制，难以将尿酸控制在正常水平。
建议：痛风患者应该根据自己的尿酸水平，遵循医嘱，分阶段、分层次进行饮食控制，只有这样才能既控制了血尿酸水平，有效防止痛风的发作，又能保证健康所需的营养摄入。
误区三：运动能减肥，也能降尿酸
运动是好，但对于痛风患者而言，不恰当的运动，反而适得其反。
如运动后，大汗淋漓使血液浓缩，剧烈运动后乳酸产生增加，病变部位的劳累和受伤，均会引起血尿酸升高，诱发和加重痛风。
建议：患者在选择运动方式和运动时间时，一定要尽可能地避开关节容易受累、受伤的运动形式，选择一些中等运动量的有氧运动，保护好关节。运动过程中和运动后要及时补充水分，保证充足的尿量。
误区四：迅速把尿酸降至正常
痛风患者往往性子比较急，都有着“立竿见影”的迫切愿望，其实这种想法是不对的。
血尿酸水平的急剧下降反而会加剧痛风的发作。另外，突然大量服用促进尿酸排泄的药物，增加肾脏的负担，严重可导致肾功能受损，或者导致尿路结石发生。
建议：尿酸必须按部就班、缓慢的下降，不要期望几天为单位计算尿酸值的下降，而要以月为单位一点点下降，依据医生及个人情况，通过不同的时间将尿酸值降到目标值以下。
误区五：在治疗过程中，如果痛风发作较治疗前更频繁，说明治疗方法不对
其实出现这种情况，并非病情加重，恰恰相反，是病情趋于好转的标志，而这种情况更多见于慢性痛风患者，有学者称之为“专业性痛风”，是因为沉积在关节中的尿酸盐结晶稀释释放的结果。
建议：痛风发作部位的转移、发作次数的频繁会导致“一时之痛”，但从长期的治疗效果看，有利于关节周围及关节腔内尿酸盐晶体的清除，“矫枉过正”为了“长治久安”。
误区六：血尿酸降到正常后，不需继续服用降尿酸药物，只要控制饮食就行了
90%的患者是因肾脏对尿酸的排泄减少所致，只有不到10%的患者因尿酸合成增加引起。
而且，前面我们也说了，每日新合成的尿酸中80%来自体内的新陈代谢，只有20%来自食物。饮食控制只能减少体内尿酸合成的原料，使尿酸合成减少，不能改善肾脏对尿酸的排泄。
建议：尿酸降至正常，药物需逐渐减量，给自身逐渐适应的过程，并且配合饮食控制，才是科学的降尿酸治疗过程。
误区七：一旦得了痛风，终生与酒肉无缘，只能吃糠咽菜度日
痛风能控制，不能根治，因此饮食和运动是痛风患者需要时刻注意的问题，但并不等于说终生与酒肉无缘，做个“和尚”了。
咱们说了，痛风的治疗是分阶段的，所以，对于吃，也是分阶段来注意。
急性期：应严格控制嘌呤的摄入，高嘌呤食物的大量摄入，会引起体内尿酸骤然升高，大量尿酸盐形成，进一步加重对关节和肾脏的损伤。
缓解期：急性期过后，痛风性关节炎进入缓解期，这时候血尿酸水平会有所升高，但机体对尿酸的耐受能力也有所增强，此时治疗的重点是尽可能将血尿酸控制在平均值以内。
饮食控制可适当放宽，可选择虾、螃蟹、乌贼等中等嘌呤含量的海产品及牛肉、羊肉、猪肉等肉食品，只是不能多吃，焯水食用哦。
建议：各个时期注意降尿酸治疗，配合健康饮食，多吃蔬菜水果，鼓励纯牛奶的摄入，严格限制酒（啤酒、白酒及黄酒）和果糖的摄入。
误区八：痛风病人不能吃豆制品
事实上，随着医学认识的深入，对于肾功能正常的痛风患者，豆类早已不是禁品，而且可以大胆食用。
《新英格兰医学杂志》最新研究提出，含嘌呤食物导致痛风的风险不尽相同，含植物嘌呤食物远比动物嘌呤的肉类和鱼类安全。
多项研究已经证实，豆类食品的摄入总量，与高尿酸血症的患病率呈负相关，也就是说在一定程度上摄入的豆类食品越多，诱发血尿酸升高的可能性越小。
建议：对于肾功能正常的风友来说，吃豆类对痛风有益无害。
但是，如果出现肾功能不全，不管有没有痛风，蛋白质的摄入都要限量，这样忌口不是针对嘌呤，而是针对蛋白质，为的是避免肾脏代谢过多的蛋白时，加重肾功能不全。
误区九：秋水仙碱是毒药
秋水仙碱是治疗急性痛风性关节炎的传统药物，也是特效药物。
传统的服药方法，每日秋水仙碱用量超过6片（3毫克），一半以上的患者会出现腹泻，超过8片（4毫克），几乎所有患者均会出现腹痛、腹泻等副作用。
但如果把秋水仙碱的量控制在3片（1.5毫克）以内，副作用出现率明显降低且效果与大剂量服用时相同。因此痛风发作时，拒绝秋水仙碱治疗是不明智的。
建议：在急性发作时及时使用秋水仙碱可有效预防痛风大发作，使用时尽量将剂量控制在每日3片（1.5毫克）以内，再辅以其它的消炎镇痛药物，可以取得很好的治疗效果。
误区十：啤酒影响尿酸，白酒不影响
很多患者有这种误区，既然啤酒不能喝，索性白酒代替吧，这是大错特错。
各种酒均是各种原料中的糖被酵母菌分泌的酒化酶作用，转化为酒精。酒精代谢为乳酸，乳酸抑制尿酸排泄，1杯白酒的酒精顶3-4瓶啤酒，因此虽然白酒中嘌呤低于啤酒，但因大量的酒精存在，喝白酒同样不利于痛风人群。
黄酒是用糯米和小麦酿造的，黄酒含有丰富的嘌呤、糖和氨基酸，被誉为酒类之冠，黄酒的嘌呤含量在100mg/100g左右，甚至高于啤酒。因此痛风患者是万万不能饮用的。
建议：风友应该杜绝饮酒，可少量饮用红葡萄酒，就是每天50ml以内红酒有利于健康，同时积极鼓励普通脱脂牛奶。
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