红斑狼疮也有“选人标准”，快看看你中了几条
2022-08-06 sle互助圈 sle互助圈
正所谓，知己知彼百战不殆。了解红斑狼疮的特点，更有助于我们患者正视这个疾病，不致于过度恐慌，更重要的是，我们患者可以根据狼疮的这些特点做好预防，防止病情复发。
很多人在确诊红斑狼疮时，心理始终都有一个疑问：为什么会选中我？确诊后，很多人又在想：为什么别人病情始终那么稳定，而我却总在稳定和复发之间反复横跳？
其实，红斑狼疮的发生、复发也是有“选人标准”的，下面就带大家了解，那些被系统性红斑狼疮盯上的人，都有哪些共同特点。
被红斑狼疮“偏爱”的人
都有这4个特点
1性格“消极”
癌症有“癌症性格”，红斑狼疮也有自己的“性格特点”。荷兰学者Denollet等人曾提出一种性格类型——D型性格。有这类型性格的人，经常有烦躁、抑郁、愤怒等消极情绪，在社交方面更倾向于自我封闭、隐藏自己的感情。
相关研究发现，D型性格在SLE患者中占比较高，检出率为52.3%，并认为D型性格与SLE可能存在一定的关联[1] 。
值得说明的是，研究还发现，拥有D型性格的红斑狼疮患者，治疗疗效以及生活质量也会低于比一般患者。
由此可见，拥有D型性格的人，不仅红斑狼疮患病率比一般人群更高，对于本身患有红斑狼疮的人而言，D型性格也可能会直接或间接影响患者的康复及治疗。
2性激素水平波动大
有人曾将红斑狼疮称之为“美女病”，这是因为大多数患上红斑狼疮的都是一些15～45岁年龄段的女性[2]。为什么红斑狼疮更喜欢年轻女性，研究认为，这可能与性激素水平有关。
例如，女性在妊娠初期（前三个月），妊娠初期的雌激素分泌增多，系统性红斑狼疮的病情会加重。
初期之后，孕妇体内的孕酮含量迅速增高，导致酮与雌二醇的比值也迅速增高，这时患者的病情就会处于相对稳定状态；但在产后，患者的孕激素水平降低，此时病情就可能会再次加重[3]。可见，系统性红斑狼疮的产生变化与性激素的分泌有关。
3不注重防晒
不注重防晒，不仅仅会变黑变丑，还可能会诱发红斑狼疮！
研究表明，紫外线照射会使皮肤组织DNA结构发生改变，抑制DNA甲基化[4]。DNA甲基化对维持T细胞的功能起着至关重要的作用，而DNA甲基化水平降低，使得其抗原性增强，导致抗ds-DNA抗体的产生。
注：抗ds-DNA抗体是系统性红斑狼疮的特异性抗体，是诊断红斑狼疮的标准之一。
值得说明的是，紫外线不仅是红斑狼疮的一个诱因，同时还是导致狼疮复发、病情加重的一个重要因素[4]。研究显示，狼疮患者病程中因接受阳光照射而激发或加重病情的患者高达60%[5]。
4情绪刺激
小情绪看似不起眼，却能潜移默化地影响着我们的健康，包括患上系统性红斑狼疮及红斑狼疮进一步恶化。
研究发现，大多数确诊红斑狼疮的患者，过往曾有明显的抑郁情绪，或发病前有明显的社交活动减少、人际关系紧张[6]。
此外，由于是红斑狼疮是一类病程较长、花费较大、精神负担较重的疾病，疾病的发生发展的过程容易给患者带来巨大生理上的痛苦，在此期间，患者会产生悲观丧志的情绪，而这些负面情绪的累积，又会进一步导致或加剧免疫紊乱，使病情反复。
由此可见，抑郁情绪在系统性红斑狼疮的发生、发展、转归过程中有着不可忽视的推动作用。
预防狼疮病情加重的3大关键
对抗红斑狼疮之路从来都是“易攻难守”的，蝶友们要想守住来自不易的成果，避免病情复发或加重，做好这3点很关键。
1保持情绪稳定
对于狼疮患者而言，想要保持病情稳定，首先应学会保持情绪稳定，尤其是拥有D型性格的患者，应积极参与社交活动，学会表达、吐露自己内心的想法，不要憋在心里。
如果经常感觉到烦躁、抑郁，可以进行冥想练习或通过培养兴趣爱好来稳定情绪，别让D型性格左右你的治疗疗效。
2避开诱因
目前我们正处于炎热的夏季，而上文我们说过，紫外线照射可能会导致系统性红斑狼疮甚至还会导致病情的加重。
对此，互助君建议蝶友们夏季应减少外出，必须外出时，应避开紫外线最强的时段，另外一定要涂好防晒，做好全身防护措施，包括佩戴遮阳帽、遮阳伞等物品。
3进行适当的休息与锻炼
如果患者正处在急性活动期，日常应多注意卧床休息，期间可以进行一些较为轻缓的运动，比如太极拳、散步等；如果患者处于恢复缓解期，可以根据身体情况增加运动强度和运动量，有助于改善疲劳、改善睡眠和维持情绪稳定，更有助于病情的康复。
小结：
正所谓，知己知彼百战不殆。了解红斑狼疮的特点，更有助于我们患者正视这个疾病，不致于过度恐慌，更重要的是，我们患者可以根据狼疮的这些特点做好预防，防止病情复发。
温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。
责任编辑：互助君
参考文献：
[1] 屈莉,石昊羽,陆琼,张欢,王维霞,陈静,辛红娟,李学义.系统性红斑狼疮病人D型性格、创伤后成长对其生活质量的影响[J].护理研究,2022,36(13):2424-2428.
[2] 李广科,袁耀,熊亚炜.系统性红斑狼疮首发临床症状分析[J].中国实用医药,2016,11(25):44-45.
[3] 陈丽君.系统性红斑狼疮并非不死癌症 这些治疗方式应了解[J].人人健康,2019(23):43.
[4] 冉昕,邓丹琪.系统性红斑狼疮与地理环境因素的研究进展[J].中国皮肤性病学杂志,2015,29(10):1082-1084.
[5] 李海昌,温成平,谢志军,韩春雯.雌激素在系统性红斑狼疮中的免疫调节作用[J].中华中医药学刊,2014,32(09):2091-2094.
[6] 张立勋.系统性红斑狼疮合并抑郁情绪的研究现况[J].现代医药卫生,2010,26(02):237-238.
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