每15名医生中就有1人闪过自杀念头!47%存在职业倦怠,原来医生才是最惨打工人?

2022-07-01 Swagpp MedSci原创

我不是累了,是燃尽了

近日,Medicalxpress上揭露了一个惊人的数据:每15个医生中就有1人有自杀念头,且比非医生更有可能在自杀前经历与工作相关的压力源。

不仅如此,此前美国精神病学会年会上公布的一项研究显示,美国医生自杀率(28-40人/10万人)是所有职业中最高的,更是普通人的2倍多。

自杀的诱发是多因素的,那么导致医生自杀的工作压力往往源自何处?

为了探究医生自杀的工作压力源,加州大学圣地亚哥分校的研究人员回顾了2003-2018年间美国国家数据库收集到的200名医生自杀死亡的调查叙述。该研究于2022年6月29日发表在Suicide and Life-Threatening Behavior上。

图片

DOI: 10.1111/sltb.12896

报告中,研究者总结出六个导致医生自杀的首要因素:

①身体健康恶化而无法工作;

②药物滥用危及到就业;

③心理健康与工作强度之间的相互作用;

④影响工作的人际关系冲突;

⑤法律问题;

⑥经济压力增加。

其中工作强度问题尤为突出。如果要评“内卷”最严重的行业,除了一直为996代言的互联网行业之外,医疗行业绝对可以挺进前三甲。

从工作时间来看,医务人员的工作时间并不比互联网大厂人少:53%的人平均工作时间在每周40-60小时,另有1/3的人每周工作超强待机60小时以上,甚至每周工作时长超80小时的也不在少数!特别是三级医院的医生,可谓是一直处于“战时状态”,72%“超级肝神”医生都出自这里。

图片

医生工作时长情况

(该数据源于2017年《中国医师职业状况白皮书》,5年前医生的工作时长就已赶超大厂,现在只会更“卷”)

伴随着疯狂的“内卷”,一个日益严重的公共卫生问题应运而生——医生职业倦怠(Burnout)

职业倦怠,这一概念最早由美国社会心理学家Maslach提出,指个体在工作重压下产生的长期身心疲劳与耗竭的状态,包括情绪衰竭、人格解体、成就感低。出现这三种状态的医生可能正在经历职业倦怠。在此基础上,会进一步产生精疲力竭和头痛失眠等症状,增加抑郁和焦虑程度,甚至导致自杀。

今年年初,medscape上发布的美国医生职业倦怠、压力及焦虑现状调查显示,在来自29个不同科室的13000多名医生中,47%报告自己有职业倦怠感,同比2021年上涨了11.9%。职业倦怠的现象在女医生中更为普遍,有超过一半的女医生经历过或正在经历职业倦怠,而这个比例在男医生中为41%(女 : 男=56% : 41%)

在所有的科室中,急诊科是职业倦怠最常见的科室,并从去年的43%增加到今年的60%。其次是重症医学(56%)、妇产科(53%)、传染病科(51%)、全科(51%),均达到一半以上。

图片

图源:Medscape

医生“职业倦怠”现象普遍并非意外,该群体表示造成职业倦怠最为常见的原因是“过多的行政性任务”,如文书负担、制图等,有60%的人出现该状况。

此外,缺少领导和同事的尊重(39%)、工作时间太长(34%)、缺少对生活的掌控权(32%)、薪资太低(28%)等等也是较为常见的原因。

图片

图源:Medscape

此外,文首提及的研究通讯作者、精神病学博士Kristen Kim强调,工作中应更关注医护人员身体和心理健康。“我们常常会忽视医护人员的身体健康。但事实上,不良健康状况会导致他们工作状态不佳以及效率低下。”

据相关研究显示,39%的医生患有不同的疾病。长期饮食不规律导致的肠胃炎、长时间伏案或手术工作引发的肩颈炎和腰椎间盘突出、因精神压力导致的偏头痛......已成了家常便饭。

然而,这不过是冰山一角。

在我国,医疗行业更是“卷中之王”。据之前调查,中国医生职业倦怠率高达66.5-87.8%,远高于其他国家。

活多钱少、科研任务、职称压力、医患关系......一座又一座的大山,压得医务工作者喘不过气来。

图片

数据来源:医生群体生存调研报告

医者,难自医也。由于职业原因,大部分医生并不会去寻求帮助,近一半的人认为自己可以处理好这种情绪。但在内卷的今天,如果不去找地方消遣或及时调整自己,压力只会越积越多,终成强弩之末。

如果说,在现今大环境无法改变的情况下,要想改变医务工作者这种“疯狂内卷”的现状是非常困难的。那么,医务工作者能做到的就是“自救”——从有效辨别自己是否出现了倦怠感开始。

今年2月,International Journal of Environmental Research and Public Health上发布的研究列举了职业倦怠可能会出现的症状,具体症状如下:

  • 轻度:出现一些轻微的身体症状(如头痛、背痛、腰痛),感到疲劳,手术时状态更差;

  • 中度:出现失眠、注意力不足、漠然、易怒、愤世嫉俗、疲劳、无聊、逐渐失去动力的情况,甚至有沮丧、内疚、无力、疲惫的情绪;

  • 重度:出现缺勤、厌恶工作,以及酗酒、依赖精神药物等现象;

  • 极端:出现极度孤僻、侵略性、濒死感、慢性抑郁的现象,甚至自杀未遂。

如出现以上症状,一定要意识到自己出现了职业倦怠的情况,并及时寻求帮助。不用太担心自己会把负面情绪带给身边的人,比如朋友、家人、同事等,他们永远是最坚强的后盾。

 

参考资料:

[1]https://medicalxpress.com/news/2022-06-reveals-job-problems-contributing-physician.html
[2]https://www.medscape.com/slideshow/2022-lifestyle-burnout-6014664
[3]Kristen Kim et al, Thematic analysis and natural language processing of job‐related problems prior to physician suicide in 2003–2018, Suicide and Life-Threatening Behavior (2022). DOI: 10.1111/sltb.12896

版权声明:
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,或“梅斯号”自媒体发布的文章,仅系出于传递更多信息之目的,本站仅负责审核内容合规,其内容不代表本站立场,本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (1)
#插入话题
  1. [GetPortalCommentsPageByObjectIdResponse(id=1618161, encodeId=546316181612e, content=<a href='/topic/show?id=7379805698d' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#职业倦怠#</a>, beContent=null, objectType=article, channel=null, level=null, likeNumber=42, replyNumber=0, topicName=null, topicId=null, topicList=[TopicDto(id=80569, encryptionId=7379805698d, topicName=职业倦怠)], attachment=null, authenticateStatus=null, createdAvatar=null, createdBy=a8e919850894, createdName=ms1774076774505970, createdTime=Sat Jul 02 12:45:00 CST 2022, time=2022-07-02, status=1, ipAttribution=)]

相关资讯

大连理工三年级硕士研究生因压力自杀,这样的事每40秒发生一次

10月13日凌晨2:00,一名大连理工大学化学工程专业硕士三年级学生在微博发布遗书。他因为课题实验长期受挫可能面临延期毕业的压力,选择在实验室结束生命。

BMJ:住过ICU的患者自杀、自残发生率高

危重疾病的生存与随后的自杀和自残相关,重症监护病房的幸存者发生这些结果的几率高于从未需要入院的医院幸存者。

世卫:每100例死亡中就有1例是自杀身亡,中国年自杀人数超10万人

《2019年全球自杀状况》中发表的最新估计,自杀仍然是全世界的主要死因之一

JAMA Psychiatry:新冠肺炎全球大流行前女护士自杀率是普通人群中女性自杀率的2倍

呼吁卫生保健系统和领导人采取行动,解决自杀的近端风险因素,改善我们的卫生保健工作者的心理健康和生活,反过来,也就是他们所服务的患者。

世卫组织发布首份预防自杀报告

“全球每年约有80万人死于自杀,每40秒钟就有一人自杀死亡,而这种死亡是可以预防的。”日前,世界卫生组织发布首份关于自杀的报告——《预防自杀:一项全球要务》,公布上述数据。报告建议,各国应建立国家自杀预防策略,使自杀预防成为多部门优先考虑的工作,同时应将卫生保健服务纳入自杀预防的核心部分。 报告指出,2012年全球估计有804000人自杀死亡,自杀率约为11.4/10万,同时由于自杀在很多国家是

预防自杀:中国人自杀率正在下降!六院黄悦勤谈三变化

自杀是一个社会现象,又是一个医学问题。为让公众对自杀引起关注,世界卫生组织和国际自杀预防协会将2003年9月10日定为首个“世界预防自杀日”,呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们,加入到当天的各项地方性行动中,共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。