Nutrition：绿茶能帮助瘦身 是真的吗?绿茶对血清瘦素和饥饿激素水平的影响
2017-12-26 徐晓涵 环球医学
2018年1月，发表于《Nutrition》上的一项随机对照试验（RCT）的系统评价和meta分析，考察了绿茶对血清瘦素和饥饿激素水平的影响。
2018年1月，发表于《Nutrition》上的一项随机对照试验（RCT）的系统评价和meta分析，考察了绿茶对血清瘦素和饥饿激素水平的影响。
目的：旨在进行一项RCT的meta分析，评估绿茶对血清瘦素和饥饿激素水平的影响。
方法：研究者检索了截至2016年12月的Pubmed、ISI科学网、Scopus、Google学术数据库。检索纳入了在成人中调查绿茶和绿茶提取物对血清瘦素和饥饿激素浓度的影响作为结局变量的RCT研究。计算了血清瘦素和饥饿激素水平的加权平均差异（WMD）和标准差（SE）。随机效应模型用于计算汇总平均估计值及其相应的SE。
结果：共纳入11项RCT。分析表明，与安慰剂相比，绿茶未显着影响瘦素和饥饿激素水平（WMD=1.28ng/mL，95% CI，-0.49~3.05，P=0.156；WMD=21.49pg/mL，95% CI，-40.86~83.84，P=0.499）。然而，在持续超过12周的研究中，绿茶与瘦素水平的增加相关，与女性和非亚洲人饥饿激素的增加相关。
结论：绿茶或绿茶提取物不能改变循环瘦素和饥饿激素水平，尤其是短期干预。需要更多的具有更长治疗时间和更高剂量的RCT，从而评估绿茶对脂肪质量和肥胖激素的影响。
原始出处：
Haghighatdoost F, Nobakht M Gh BF, Hariri M.et al.Effect of green tea on plasma leptin and ghrelin levels: A?systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials.Nutrition. 2018 Jan;45:17-23. doi: 10.1016/j.nut.2017.06.022. Epub 2017 Jul 10.
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