JACC:吃坚果,活得长!21万人20年随访研究证实,每周吃五次坚果可降低冠心病风险
2017-11-15 谭硕 奇点网
虽说好吃,但杏仁、核桃这些坚果在人们的固有印象中都背着“油多”的标签,在三高已成家常便饭的年代,口腹之欲是不是要给身体健康让路呢?科学家们告诉你:No!每天适量吃点坚果,反倒可以降低冠心病等严重心血管疾病的发病风险!
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是很好的学习材料.不错.以后会多学习.
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