JAMA子刊:每晚少睡半小时多一点,健康儿童也变不健康!

2023-03-16 MedSci原创 MedSci原创 发表于上海

研究结果显示,确保儿童获得充足的高质量睡眠是一个重要的儿童健康问题。

虽然在婴儿、儿童和青少年中,睡眠不足或质量差与一系列不良的身心健康结果有关,但人们越来越关注睡眠与更多全球性健康指数(如与健康相关的生活质量(HRQOL))之间的关系。HRQOL是一个广泛使用的概念,有许多定义和衡量标准,通常包括3个主要领域:身体健康、心理健康和社会健康。目前,关于睡眠不足对健康儿童的HRQOL的影响仍然知之甚少。

因此,这项二次分析的目的是确定轻度睡眠剥夺(通过每日休息、饮食和活动监测[DREAM],一项基于家庭的睡眠控制试验诱导)对没有严重睡眠问题的儿童HRQOL的影响。

这项预先指定的二次分析重点关注HRQOL,这是每日休息、饮食和活动监测(DREAM)随机交叉试验的次要结果,这些试验的儿童经历了交替几周的睡眠限制和睡眠延长,以及在这两者之间的1周洗脱期。DREAM试验干预于2018年10月至2020年3月期间在参与者家中进行。参与者是100名生活在新西兰达尼丁的8至12岁的儿童;没有潜在的健康问题;有父母或监护人报告的正常睡眠(8-11小时/夜)。数据分析时间为2022年7月4日至9月1日。就寝时间分别比平时晚1小时(睡眠限制)和早1小时(睡眠延长),各持续1周。苏醒时间没有变化。

所有结局指标均在两个干预周内进行评估。在两个干预周内评估所有结果指标。使用7晚活动记录仪评估睡眠时间和持续时间。儿童和家长使用患者报告结果测量信息系统问卷中的8项儿童睡眠障碍和8项睡眠相关障碍量表对儿童的睡眠障碍(夜间)和睡眠障碍(白天)进行评分。儿童报告的HRQOL使用27个项目的KIDSCREEN问卷进行评估。两份问卷都在每个干预周结束时对过去7天进行评估。

结果显示,最终样本包括100名儿童(52名女孩[52%];平均[SD]年龄,10.3岁[1.4]岁)。在睡眠限制周期间,儿童入睡时间晚64分钟(95% CI, 58-70),睡眠偏移(醒来时间)晚18分钟(95% CI, 13-24),这意味着与睡眠延长周相比,儿童每晚的总睡眠时间减少了39分钟(95%CI,32-46),在每个方案样本分析中,总睡眠时间少71分钟(95% CI, 64-78)。父母和孩子都报告夜间睡眠障碍明显减少,但白天睡眠限制的睡眠障碍更大。在睡眠限制期间,儿童报告的身体健康(标准化平均差[SMD],-0.28;95%CI,-0.49至-0.08)、学校环境中的应对(SMD,-0.26;95%CI,-0.42至-0.09)和HRQOL总评分(SMD,-0.21;95%CI,-0.34至-0.08)的显著标准化降低,社会和同伴支持进一步减少(SMD, 0.24;95% CI,-0.47 至 -0.01)。

DREAM试验的二次分析结果表明,即使每晚少睡39分钟,持续1周,也会显著降低儿童HRQOL的几个方面。这一发现表明,确保儿童获得充足的高质量睡眠是一个重要的儿童健康问题。

原文出处:

Taylor RW, Haszard JJ, Jackson R, et al. Effect of Sleep Changes on Health-Related Quality of Life in Healthy Children: A Secondary Analysis of the DREAM Crossover Trial. JAMA Netw Open. 2023;6(3):e233005. doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.3005

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    2023-03-16 13d0179fm99暂无昵称 来自山西省

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