笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。
俗话说“笑一笑，十年少”，虽然有些许夸张的“修辞”，但是不可否认笑的确对于某些疾病具有治疗作用。
今天，小编就带大家见见“笑”在缓解癌症疼痛上的神奇魔力！
疼痛是癌症最显著的信号，每一次疼痛加剧，都会使患者失去治疗信心，焦躁、抑郁接而袭来。
研究显示，有近25%的癌痛病人有严重抑郁症，是导致自杀倾向的主要动因。数据显示，中国每年新发约380万癌症患者，其中约62%伴有疼痛，在中晚期癌症患者中，该比例高达80%。
像蜘蛛织网一般，肿瘤生长扩散，压迫周围神经组织，病人渐有痛感。随着病情加重，癌细胞向骨骼、神经及内脏等组织扩散转移，晚期患者会成片乃至全身疼痛，无法进食、睡觉，连喘气和翻身都成了奢侈。
面对此种场景，除了药物能给予患者一定的帮助之外，就别无他法了吗？
最近，一项别出心裁的日本研究发现，大笑疗法对癌症患者具有一定的有益的临床辅助。研究结论称：笑一笑的患者，要比不接受笑一笑治疗者认知功能更好，癌症疼痛更少。
这项开放标签随机对照试验研究总共纳入了56位40至64岁的癌症患者。其中乳腺癌患者27人，消化道肿瘤患者15人，肺癌患者4人，泌尿系统肿瘤1人，其他系统肿瘤9人。
“大笑治疗”方案具体是，将所有肿瘤患者随机分为A和B两组，A组每两周让患者看一次传统的日本口头喜剧表演，总共4次。B组则正常接受相关治疗。
经过3个月的试验后，研究人员发现，那些接受“大笑”疗法的患者其疼痛缓解情况要远好于未接受“大笑”疗法的患者，由此证明，笑在缓解癌症疼痛方面的确可以起到一定的疗效。
那么论文中所谓的日本口头喜剧表演是怎样一种喜剧形式呢？其实这种表演方式与我们中国传统的相声或脱口秀有很大的相似性，日本的单口相声叫做“落语”，主要由一个表演者，身着日本传统服饰，跪坐在舞台正中央，施展出浑身的本事引逗观众发笑，跟中国的相声也相似，表演落语时使用的道具也极为简单，就是折扇、醒木、以及白手帕等。
由此不难看出，落语与相声，或者说东方的幽默艺术，实际上是具有相通性和相似性的，“它山之石可以攻玉”，我们国家的癌症患者是否也可以通过观看我国的相声或是脱口秀缓解癌症疼痛呢？按理来说应该是可以的。
不管是因为什么而发自内心的大笑，笑都是相同的。而当你笑一笑的时候，除了可以刺激神经细胞分泌内啡肽这种能让人愉快、减轻痛楚的物质外，还能激活自然杀伤细胞。
自然杀伤细胞对癌细胞、病毒感染细胞、寄生虫等“坏蛋”，会毫不留情地清除。之前有美国的一项研究对52位健康男士进行的研究显示，这些男士在观看幽默视频前10min、看视频30min时和看完视频30min和12h后，其自然杀伤细胞活性逐步明显增强。
还有一项日本研究显示，在所分析的41000 个基因中，大笑会相对上调39个基因，而其中14个基因与自然杀伤细胞活性有关。因此，笑通过上调免疫细胞的活性而产生抑癌作用也就顺理成章了。
其实，笑不光能起到减轻癌痛的作用，它还有很多其他的有益奇效。比如，笑能降血糖！你敢信吗？实验表明，人在笑时胰岛素会增加，有利于降低血糖值的蛋白质比平常要多得多，因此，经常大笑，得糖尿病也“不怕”了呢！
另外，笑还是一种高强度的有氧运动，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。德国研究人员指出，大笑一分钟就相当于做了45分钟运动一样，可令你容光焕发。
总之，多笑常笑大笑，百利而无一害。俗话说的好“爱笑的人运气肯定不会太差”，小编觉得，爱笑的人不光能走好运，还能无病一身轻！
参考文献：
【1】Berk LS, Felten DL, Tan SA, et al.Modulation of neuroimmune parameters during the eustress of humor-associated mirthful laughter.Altern Ther Health Med, 2001 ,7(2):62-72, 74-6.
【2】Hayashi T, Tsujii S, Iburi T, et al. Laughter up-regulates the genes related to NK cell activity in diabetes.Biomed Res, 2007, 28(6): 281-285.
【3】Morishima T, Miyashiro I, Inoue N, Kitasaka M, Akazawa T, Higeno A, et al. (2019) Effects of laughter therapy on quality of life in patients with cancer: An open-label, randomized controlled trial. PLoS ONE 14(6): e0219065.
来源：梅斯医学
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