心烦意乱,真是更年期到了吗?

2019-09-28 不详 网络

更年期是每一个女性都要经历的一个特殊时期。进入这个阶段的女性,由于卵巢功能开始退化,渐渐不再排出卵泡。在这样的情况下,女性体内的雌激素水平会呈断崖式的下降。这个时候女性身上就会出现一系列不适的症状。但是,很多女性,虽然过了40岁,但是,可能并不是真到了“更年期”,而是自身怀疑是不是更年期综合征,莫名其妙烦恼。事实上,生活中有一些烦恼,并不代表就是到了“更年期”,到不到更年期,需要科学地评估,通过科


更年期是每一个女性都要经历的一个特殊时期。进入这个阶段的女性,由于卵巢功能开始退化,渐渐不再排出卵泡。在这样的情况下,女性体内的雌激素水平会呈断崖式的下降。这个时候女性身上就会出现一系列不适的症状。

但是,很多女性,虽然过了40岁,但是,可能并不是真到了“更年期”,而是自身怀疑是不是更年期综合征,莫名其妙烦恼。事实上,生活中有一些烦恼,并不代表就是到了“更年期”,到不到更年期,需要科学地评估,通过科学评估,如果没有更年期综合征,则不必烦恼和焦虑,如果真的有,积极对症处理,也是可以明显减轻的。



前者评估是否真是更年期综合征,后者了解严重程度大小。

更年期会有哪些变化呢?其实上面两个科学评估表就知道,其中的选项就是主要区别的地方。当然,我们日常认识到经常有如下变化:

色斑比一般女性多

四十五岁到五十五岁之间的女性由于雌激素的减少,内分泌会发生紊乱的情况。这个时候要是不抓紧补血的话,容易出现气血不足的情况,更是会让色斑肆意生长。而且这个时期的女性容易处在焦躁不安的情绪之中,根本无心给脸部做保养,这也是更年期的女性色斑比一般女性多的原因。

容易心烦生气

随着卵巢功能的退化,女性体内的雌激素大量减少。这个时候,内分泌也会跟着失调从而引起心烦气躁等现象。女性身上出现这种现象是由生理原因造成的,而不是她们有意借更年期的名义发脾气。所以这个时候就不能将她们和一般女性相比。如果你身边有进入更年期的女性,对于她们的坏脾气,一定要抱宽容和理解的态度。

容易出现头晕和脸色潮红的现象

更年期其实就是女性性机能衰退的过程。这个阶段由于雌激素的减少,女性会出现植物神经系统紊乱的症状。再加上这个时期的女性睡眠普遍不好,这也会加重不适的症状。所以这个时期的女性很容易出现头晕和脸色潮红的现象。

精神不济,产生自卑的情绪

更年期会带给女性一系列不适的症状。其中头痛、耳鸣等症状会影响女性正常的睡眠。如果长期睡眠不足,就会使女性出现精神不济的现象。而且随着雌激素的减少,大部分女性会产生自卑的情绪。她们为渐渐失去的女性特征而痛苦。所以这个时期的女性精神更差,也更没有自信。

既然更年期会带给女性这么大的变化,那么作为家人和朋友,我们应该怎么对待身边的这些女性呢?

主动承担家务。

在男主外,女主内的思想作用下,家务一般是由女性来完成的。但是更年期的女性精力较差,情绪也很容易出现波动。这个时候我们应该主动承担起家务,让她们有更多的时间休息。

对更年期的女性抱宽容的态度

在雌激素的作祟之下,女性总是很难控制自己的坏情绪。这个时候我们应该对她们抱以宽容的态度,不应该和她们针锋相对,争吵一番。只要我们给予她们更多的宽容和包容,她们一定可以平稳地度过人生的这段特殊时期。


这个社会对女性的要求是严苛的。大家都希望女性能将家里打理得井井有条,又能在工作中游刃有余,为男性分担经济压力。但是进入更年期的女性是脆弱而敏感的,这个时期我们应该放下那些严苛的要求,给予她们更多的宽容和关爱。

科学评估,积极干预,是最佳的良药!

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    学习了

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    2019-09-28 yjs木玉

    好好好好好好

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