Nutrients:武汉大学研究称,适量吃巧克力可预防心脑血管病

2017-07-07 朱柳媛 中国循环杂志

关于巧克力在预防心血管病方面的作用,目前各个研究得出的研究并不一致。

关于巧克力在预防血管病方面的作用,目前各个研究得出的研究并不一致。

近期,武汉大学附属中南医院学者对这方面的14项前瞻性研究进行了Meta分析,发现适量吃巧克力有助于降低冠心病、脑卒中糖尿病等疾病的风险,多吃并不会带来更多的益处。

该研究显示,巧克力摄入量与上述心脏代谢疾病风险之间的关系为非线性关系。

预防冠心病和脑卒中方面,每周吃3份即90 g巧克力可能就足够了,超过这个量,冠心病和脑卒中风险并不会进一步降低。

就预防糖尿病来说,每周吃2份即60 g巧克力时,效果最好,风险可降低25%;如果每周巧克力摄入量超过6份即180g,对糖尿病就没有预防作用了。

研究者认为,就对上述心脏代谢性疾病进行预防而言,每周摄入的巧克力最好不超过180 g。

原始出处:

版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (10)
#插入话题
  1. 2017-08-04 李东泽

    很好,不错,以后会多学习

    0

  2. 2017-07-25 李东泽

    很好,不错,以后会多学习

    0

  3. 2017-07-12 李东泽

    很好,不错,以后会多学习

    0

  4. 2017-07-10 kane35

    糖尿病也可以吃巧克力!

    0

  5. 2017-07-09 wei834766788

    学习了!!!!!

    0

相关资讯

Heart| 巧克力降低房颤风险?

研究人员发现,定期摄入巧克力可能与不规则心房颤动的风险低有关,该研究在线发表于BMJ旗下的Heart期刊中。研究建议,女性1周摄入1次巧克力,男性1周摄入2到6次,这样的频率与房颤低风险的相关性最强。在全世界,房颤影响着超过3300万人,每4个成年人中就有1个可能会遭遇房颤。造成房颤的原因仍不清楚,但当前不能治愈也无法预防。考虑到定期的巧克力摄入,尤其是黑巧克力,可能会改善心脏健康的各项指标,研究

Heart:吃巧克力可减少房颤

5月23日在线发表于《Heart》杂志的一项研究显示,合理食用巧克力或能减少新发房颤(AF)的发生。

Heart:定期食用巧克力或能降低心脏病风险

全世界超过3300万人患有心房颤动,四分之一的成年人在一生中的某个时刻可能会发生房颤。目前还不清楚具体病因,也没有有效的防治方法。许多研究都表明,日常巧克力消费,特别是黑巧克力的消费与心脏健康的改善密切相关,因此,研究人员希望观察巧克力是否也可能与心房颤动风险降低有关。他们调查了55,502名年龄介于50至64岁之间的参与者(26,400名男性和29,100名女性)。参与者提供了他们通常每周巧克力

Heart:巧克力能抵御心律不齐吗?!

对于爱吃巧克力的人来说这是个甜蜜的消息:最新研究表明,巧克力可以帮助避免非常危险的心律不齐的发生。这项在丹麦超过55,000人中开展的研究发现,那些喜欢吃巧克力的人更不易于发生房颤,一种引发卒中风险的心律不齐。研究追踪了这些人长达超过13年的身体健康状况,这段时间中,有多于3,300起房颤事件发生。研究的目的并不是去证明引起心率不齐的原因和影响。然而,与那些每月吃巧克力不足1盎司的人相比,每月吃1

巧克力、奶酪、辣椒……为什么有些食物令人难以抗拒?

如果你是一名资深吃货,是时候了解一下食物之所以如此迷人的科学依据了。本文列举了几种令人欲罢不能的美食或者调味品,告诉你为何我们难以抗拒它们的魅力。

情人节的巧克力,天使与恶魔的双面体!

又是一年情人节,说到情人节,首选的浓情小零食必定就是巧克力了! 不过,巧克力确实天使与恶魔的结合体,它可以缓解压力,却也能引发头痛,还是很多人担忧的发胖的元凶。