预防公卫

订阅

MedSci主页 / 所有栏目 / 预防公卫

Mayo Clin Proc：心肺功能与肌肉力量：预防慢性肾脏病的“双引擎”

2025-12-02 清泉心田 MedSci原创 发表于上海

慢性肾脏病心肺功能肌肉力量
关注

通过有氧运动“强化心肺引擎”，抗阻训练“锻造肌肉铠甲”，双管齐下，不仅为预防心血管疾病和癌症，如今更为守护我们的肾脏，赢得宝贵的健康筹码。

对于关注健康的人们来说，“多运动”早已是老生常谈。但有氧运动与力量训练，究竟哪个对长期健康更重要？近期，一项发表于Mayo Clin Proc杂志的前瞻性队列研究，揭示心肺健康与肌肉力量，两者协同作用，能显著降低慢性肾脏病的发生风险。尤其值得注意的是，即便心肺功能不佳，较高的肌肉力量仍能提供可观的保护作用。 这项研究依托于英国生物银行的大型队列，共纳入 417,225 名 基线无慢性肾脏病的参与者，并通过手握力测试评估其肌肉力量（已按去脂体重进行标准化）。其中，63,211 名 参与者还通过固定自行车次极量运动测试估算了心肺健康水平。平均随访时间长达 12.1 至 13.2 年，研究规模与严谨性均属上乘。 研究人员采用手握测力计客观评估肌肉力量，通过生物电阻抗分析身体成分，并利用次极量运动测试估算心肺健康，从而实现了对患者表型的精准刻画。将肌肉力量标准化为去脂体重，更是提供了衡量整体骨骼肌质量的稳健指标。 核心发现：独立与联合保护效应 过去几十年，健康促进的重点多集中在有氧运动与心肺健康上。本研究证实，肌肉力量作为“非有氧体适能”的核心指标，其健

相关资料下载：
[AttachmentFileName(sort=1, fileName=PIIS0025619625005622.pdf)] GetArticleByIdResponse(id=3e0e91384841, projectId=1, sourceId=null, title=Mayo Clin Proc：心肺功能与肌肉力量：预防慢性肾脏病的“双引擎”, articleFrom=MedSci原创, journalId=4728, copyright=原创, creationTypeList=[1], summary=通过有氧运动“强化心肺引擎”，抗阻训练“锻造肌肉铠甲”，双管齐下，不仅为预防心血管疾病和癌症，如今更为守护我们的肾脏，赢得宝贵的健康筹码。, cover=https://img.medsci.cn/20240913/1726193606512_5651580.jpg, authorId=0, author=清泉心田, originalUrl=, linkOutUrl=, content=对于关注健康的人们来说，“多运动”早已是老生常谈。但有氧运动与力量训练，究竟哪个对长期健康更重要？近期，一项发表于Mayo Clin Proc杂志的前瞻性队列研究，揭示心肺健康与肌肉力量，两者协同作用，能显著降低慢性肾脏病的发生风险。尤其值得注意的是，即便心肺功能不佳，较高的肌肉力量仍能提供可观的保护作用。 这项研究依托于英国生物银行的大型队列，共纳入 417,225 名 基线无慢性肾脏病的参与者，并通过手握力测试评估其肌肉力量（已按去脂体重进行标准化）。其中，63,211 名 参与者还通过固定自行车次极量运动测试估算了心肺健康水平。平均随访时间长达 12.1 至 13.2 年，研究规模与严谨性均属上乘。 研究人员采用手握测力计客观评估肌肉力量，通过生物电阻抗分析身体成分，并利用次极量运动测试估算心肺健康，从而实现了对患者表型的精准刻画。将肌肉力量标准化为去脂体重，更是提供了衡量整体骨骼肌质量的稳健指标。 核心发现：独立与联合保护效应 过去几十年，健康促进的重点多集中在有氧运动与心肺健康上。本研究证实，肌肉力量作为“非有氧体适能”的核心指标，其健, belongTo=, tagList=[TagDto(tagId=2527, tagName=慢性肾脏病), TagDto(tagId=7830, tagName=心肺功能), TagDto(tagId=20152, tagName=肌肉力量)], categoryList=[CategoryDto(categoryId=35, categoryName=预防公卫, tenant=100), CategoryDto(categoryId=84, categoryName=研究进展, tenant=100), CategoryDto(categoryId=20656, categoryName=梅斯医学, tenant=100)], articleKeywordId=0, articleKeyword=, articleKeywordNum=6, guiderKeywordId=0, guiderKeyword=, guiderKeywordNum=6, opened=0, paymentType=1, paymentAmount=1, recommend=0, recommendEndTime=null, sticky=0, stickyEndTime=null, allHits=738, appHits=0, showAppHits=0, pcHits=74, showPcHits=738, likes=0, shares=0, comments=0, approvalStatus=1, publishedTime=Tue Dec 02 09:28:00 CST 2025, publishedTimeString=2025-12-02, pcVisible=1, appVisible=1, editorId=6556168, editor=预防公卫新前沿, waterMark=0, formatted=0, deleted=0, version=3, createdBy=98af8624274, createdName=清泉心田, createdTime=Mon Dec 01 21:38:00 CST 2025, updatedBy=92910, updatedName=rayms, updatedTime=Tue Dec 02 09:28:43 CST 2025, ipAttribution=上海, attachmentFileNameList=[AttachmentFileName(sort=1, fileName=PIIS0025619625005622.pdf)], guideDownload=1, surveyId=null, surveyIdStr=null, surveyName=null, pushMsXiaoZhi=true, qaList=[{id=1396569, encryptionId=2b7b13965697a, articleId=3e0e91384841, userName=administrator, question=对于无法进行高强度有氧运动的人群，增强肌肉力量是否能提供足够的肾脏保护？, answer=可以。研究指出即使心肺功能不佳，肌肉力量最高四分位数仍能降低27%的慢性肾脏病风险。, clickNum=0, type=article, createdAt=1764638935439, updatedAt=1764638935439}, {id=1396571, encryptionId=191413965e108, articleId=3e0e91384841, userName=administrator, question=为什么指南应同时推荐有氧运动和抗阻训练？, answer=因为心肺健康与肌肉力量分别通过不同机制（代谢调节与机体功能维持）提供独立且协同的慢性病防护。, clickNum=0, type=article, createdAt=1764638935439, updatedAt=1764638935439}])
PIIS0025619625005622.pdf
评论区 (1)
#插入话题
  1. [GetPortalCommentsPageByObjectIdResponse(id=2291492, encodeId=b7872291492ba, content=<a href='/topic/show?id=ee2e53655d3' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#慢性肾脏病#</a> <a href='/topic/show?id=8fab513405b' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#心肺功能#</a> <a href='/topic/show?id=cf4b809801d' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#肌肉力量#</a>, beContent=null, objectType=article, channel=null, level=null, likeNumber=43, replyNumber=0, topicName=null, topicId=null, topicList=[TopicDto(id=51340, encryptionId=8fab513405b, topicName=心肺功能), TopicDto(id=53655, encryptionId=ee2e53655d3, topicName=慢性肾脏病), TopicDto(id=80980, encryptionId=cf4b809801d, topicName=肌肉力量)], attachment=null, authenticateStatus=null, createdAvatar=null, createdBy=cade5395722, createdName=梅斯管理员, createdTime=Tue Dec 02 09:28:43 CST 2025, time=2025-12-02, status=1, ipAttribution=上海)]
    2025-12-02 梅斯管理员 来自上海

    #慢性肾脏病# #心肺功能# #肌肉力量#

    0

相关资讯

Eur Heart J: 打破传统局限！SGLT2 抑制剂 + 非甾体 MRA 联合治疗为慢性肾脏病患者心血管保护提供双重证据

文章内容涵盖了当前临床诊治中的挑战、指南推荐、关键临床试验数据及未来治疗展望，具备较高的临床指导价值。

慢性肾脏病患者控血压，光靠吃药不够，生活细节是关键

对于慢性肾脏病患者而言，血压管理是一场“药物+生活方式”的协同战役，生活细节的重要性丝毫不亚于药物治疗。这些看似琐碎的日常习惯，恰恰是稳定血压、保护肾脏的关键环节。

血压总忽高忽低？慢性肾脏病患者该这样管好血压

有效控制血压，对于延缓慢性肾病的进展、降低并发症的发生风险、提高患者的生活质量，都具有极其重要的意义。

专访河南省人民医院曹慧霞教授：直面慢性肾脏病患者血管钙化困局，探索早期筛查与靶向干预新路径 | 第十五届东方肾脏病学会议

梅斯医学有幸采访到河南省人民医院的曹慧霞教授，围绕CKD患者血管钙化的流行现状、早期筛查挑战及治疗新进展，展开深入对话，旨在为临床实践提供前沿视角。

颠覆认知！不降糖、不降尿酸，单用茯苓酸即可修复高果糖肾损伤，动物数据今日揭晓

该研究首次阐明PA通过直接靶向Nrf2、激活GPX-4轴，全面抑制铁死亡、氧化应激与炎症反应，为临床防治高果糖环境诱发的CKD提供了可落地的干预策略。

JAMA子刊：5期慢性肾脏病患者女性生存优势逆转，年轻女性死亡风险高于男性

这项研究打破了我们关于性别与生存的常规认知，清晰揭示了5期CKD患者中性别导致的生存与治疗差异。

破局“肾”痒！思舒静®（安瑞克芬注射液）Ⅲ期数据登顶国际顶刊《BMJ》！

该研究由浙江大学附属第一医院陈江华教授和东南大学附属中大医院刘必成教授联合牵头，结果证实安瑞克芬注射液可以显著降低CKD-aP患者的瘙痒程度，提升生活质量，安全耐受性良好。

【今日分享】尿毒清颗粒治疗慢性肾脏病临床应用指南

尿毒清颗粒自上市以来已应用近30年，已被多项指南、诊疗方案推荐使用。为进一步促进临床合理、规范使用尿毒清颗粒，特制定本指南。

Clin Kidney J：uACR与eGFR联合筛查CKD效果更好，年轻和女性隐匿肾损伤检出率提升

uACR联合eGFR筛查可显著提高CKD早期检出率（较单纯eGFR提升7.6%），尤其在年轻及女性群体中揭示隐匿性肾损伤。

Clin Kidney J：CKD患者肾功能越差、RAASi治疗越易患高钾血症，并增加住院和死亡风险

CKD患者高钾血症患病率随肾功能恶化及RAASi使用显著升高，且与住院率、医疗成本及死亡率增加密切相关。