Neuron：超级记忆可训练能持续
2017-03-14 唐一尘 科学网
近日，研究人员在《 神经元 》期刊发表论文称，惊人记忆技巧能被学习。他们发现，使用一种记忆提升策略每天训练 30 分钟 40 天后，具有标准记忆技巧且之前未接受过记忆训练的人，记忆容量能翻倍，从能记住 72 个词组成的列表中的 26 个词到 62 个词。而且，即便不再继续训练，4 个月后，参与者的记忆能力仍然很强。训练前后的大脑扫描结果显示，记忆训练策略改变了受训者的大脑功能，让他们与那些世界记忆
近日，研究人员在《 神经元 》期刊发表论文称，惊人记忆技巧能被学习。他们发现，使用一种记忆提升策略每天训练 30 分钟 40 天后，具有标准记忆技巧且之前未接受过记忆训练的人，记忆容量能翻倍，从能记住 72 个词组成的列表中的 26 个词到 62 个词。而且，即便不再继续训练，4 个月后，参与者的记忆能力仍然很强。
训练前后的大脑扫描结果显示，记忆训练策略改变了受训者的大脑功能，让他们与那些世界记忆大赛冠军更相似。“训练后，人们在记忆测试中的表现迅速变好。”论文第一作者、荷兰内梅亨大学认知神经学助理教授 Martin Dresler 说，“人们不仅能诱导行为发生变化，训练还能诱导产生与记忆大师类似的脑连通模型。”
研究人员分析了 23 位世界级记忆选手和 23 位年龄、健康状况和智力相同的普通人。他们使用功能性磁共振成像（fMRI）检验了个大脑区域间通信强度的不同，并使用结构性磁共振成像区分了尺寸的不同。
起初，Dresler 猜测记忆大师的脑解剖结构可能与常人明显不同，但磁共振成像结果显示，两者并没有显着差距。但他们发现，记忆大师和普通人大脑中 2500 个不同节点的连通模式存在差别。而且，这些参与者表示自己并非天赋异禀，而是靠后天训练才成就非凡记忆。
为了探索记忆训练的作用，Dresler 等人招募了 51 个普通人，分为 2 个训练组和 1 个对照组。2 个训练组分别使用了短期记忆训练和策略记忆训练（轨迹记忆）。结果显示，使用轨迹记忆进行训练的人记忆能力显着提升，能平均多记 35 个词，而使用短期记忆训练的人仅能多记 11 个词。对照组则能多记 7 个词。
而 4 个月后，只有使用记忆轨迹训练的人记忆力仍较高，能多记 22 个词。而且，只有该组参与者的脑扫描结果出现不同：内侧前额叶皮质和右背外侧前额叶皮层间的连接出现较大变化。
原始出处：
Martin Dresler,William R. Shirer,Boris N. Konrad,et al.Mnemonic Training Reshapes Brain Networks to Support Superior Memory.Neuron,Volume 93, Issue 5, p1227–1235.e6, 8 March 2017,DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.neuron.2017.02.003
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学习了，挺好的
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