研究建议：敷面膜控制在这个时间内，效果最好！

面膜，作为一种流行的美容产品，一直以来都备受欢迎。

然而，许多人在使用面膜时并不清楚最佳的使用时间和方法，这可能会导致反作用。

最近，四川大学华西医院化妆品安全与功效评价中心的研究团队进行了一项随机对照试验，深入探讨了不同类型的面膜以及佩戴时间对皮肤生理的影响。

本次研究招募了来自成都的168名健康成年志愿者，排除了对测试产品过敏、未治疗疾病、急性皮肤问题等个体。

参与者被随机分为12个小组，每组14人，分别测试三种不同类型的面膜：纯水面膜、透明质酸面膜和二裂酵母发酵产物面膜。

每种面膜在5分钟、15分钟、25分钟和40分钟的佩戴时间下进行测试。

通过计算机生成的随机数字，确保了实验的客观性和科学性。

参与者在一侧脸上敷一种面膜，而另一侧则敷另一种，以确保结果的准确性。

研究结果显示，短期使用面膜（少于25分钟）能够显著提高皮肤的水分含量，使皮肤看起来更加滋润和光滑。

然而，随着时间的推移，这种水分的增加会逐渐下降。

此外，短期使用面膜还能减少皮肤红斑的发生，特别是在使用透明质酸面膜和二裂酵母发酵产物面膜时，效果更加显著。

从分子层面来看，研究人员发现，使用面膜15分钟后，AQP3（一种重要的水通道蛋白，帮助维持皮肤水分平衡）的表达显著增加。

这表明，短期使用面膜能够促进皮肤的水分保持能力，增强皮肤屏障功能。

尽管短期使用面膜的效果良好，但长时间使用面膜（超过25分钟）则可能带来一系列问题。

研究发现，佩戴40分钟的面膜后，皮肤的经皮水分流失（TEWL）和皮脂分泌显著增加。

过度水合会导致皮肤屏障功能下降，使皮肤变得脆弱，容易受到外界刺激和感染。

此外，所有类型的面膜在长时间佩戴下都会增加皮脂分泌，尤其是在40分钟的佩戴时间下，皮脂分泌显著增加，这可能导致毛孔堵塞，引发痘痘和其他皮肤问题。

实验结果显示，纯水面膜在佩戴超过25分钟后，红斑的发生率高达10.71%，而干燥的发生率更是达到57.14%。

这些不良反应不仅影响皮肤的外观，还可能引起不适感。

总的来说，这项研究提醒我们，面膜作为护肤的一部分，能够为我们的肌肤带来短期的滋润和改善。

然而，了解其使用的科学原理和潜在风险，是确保我们能够安全有效地享受护肤乐趣的关键。

通过科学的指导和合理的使用，我们可以更好地呵护自己的肌肤。

参考文献：

https://doi.org/10.1016/j.jtv.2024.06.012