Alzheimer's Dementia | 睡眠不好的人,更容易痴呆

2020-12-28 Freeman MedSci原创

睡眠不好,而非24小时活动节律紊乱,与痴呆症的风险增加有关

 
睡眠对大脑至关重要,因为它有利于学习和记忆,调节突触可塑性,增强大脑废物清除。相反,睡眠受到干扰可能通过增加神经炎症或动脉粥样硬化,或通过积累与阿尔茨海默病(AD)病理相关的有害蛋白质损害大脑。有研究发现,睡眠障碍和痴呆发生有关,因此它被视为痴呆的潜在危险因素。
 
睡眠与昼夜节律系统密切相关,昼夜节律的这种功能可反映在24小时内的身体活动节律中。24小时活动节律紊乱也与痴呆症的风险有关。然而,就痴呆风险而言,目前仍不清楚睡眠和24小时活动节律对它影响的异同之处,以及它们对痴呆风险的影像是否独立。然而,只有少数基于人群的研究客观地测量了睡眠与痴呆症风险的关系。他们主要用自我报告的方法去测量睡眠,尽管这些方法在大量的研究人群中是可行的,但这些自我报告式的主观评价会受到认知和情感因素的影响,所以这会妨碍完全客规地评估睡眠状况。
 
荷兰鹿特丹大学的Thom S. Lysen等人,基于著名的Rotterdam study,对1322名非痴呆患者进行长达11.2年的随访,采用体动记录仪(actigraphy)客观地评估睡眠状况和24小时的活动节律,并探究它们与老年痴呆症风险的关系。
 
结果显示: 11年随访期间,60例患者确诊痴呆,其中49例患有阿尔茨海默病(AD)。较长的睡眠潜伏期(躺下到入睡的时长)、睡眠开始后的觉醒时间越长、在床上的时长和较低的睡眠效率会增加痴呆风险,特别是 AD型痴呆。但24小时的活动节律与痴呆症风险无关。
这个研究的重要意义在于: 睡眠不好,而非24小时活动节律紊乱,与痴呆症的风险增加有关。通过使用体动图有助于客观评估睡眠状况,并从提升睡眠质量的角度去降低痴呆风险。
 
 
 

 
 
 
 

版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (4)
#插入话题
  1. 2020-12-29 zyz168666

    重视各类人群的睡眠问题

    0

  2. 2020-12-28 Jessica

    睡眠很关键,要早睡!

    0

  3. 2020-12-28 14701227m79暂无昵称

    学习

    0

  4. 2020-12-28 lovetcm

    #睡眠##老年性痴呆#关系,睡眠不好引起神经退行性病变发生

    0

相关资讯

JCEM:微粉化黄体酮对睡眠的疗效

微粉化的孕酮改善了各种睡眠结局指标,尤其是在绝经后妇女的研究中。进一步的研究可以在较大的人群中使用多导睡眠图或经过验证的调查表来评估微粉化的孕酮单药的疗效。

Int J Pediatr Otorhinolaryngol:过敏性鼻炎对儿童睡眠呼吸障碍的影响研究

最近,有研究人员评估了过敏性鼻炎(AR)对腺扁桃体肥大(ATH)儿童睡眠障碍呼吸(SDB)的影响。并比较了有或没有AR的习惯性打鼾儿童的睡眠质量和多导睡眠图数据。

晚上睡觉爱做梦,睡了等于没睡?中医学说阐释“多梦”,解决烦恼

多梦是人体肺腑阴阳失血和失调引起的症状,而且和人体的五神有充分的关系,只要这些方面存在不可调和的情况,那么就会导致多梦的出现。

Curr Biol:睡得少又不犯困,这个让人羡慕嫉妒的基因突变,会导致自然短睡眠

如今,每天的工作、学习和生活都令我们压力山大,可以说,在成年人的世界里,除了脱发、肥胖和犯困之外,其他的都不容易。但不得不说的是,人和人的体质不能一概而论。

J Am Soc Nephrol :美国肾脏病学会,睡眠不足6小时很伤肾,健康的肾脏需要良好的睡眠

慢性肾脏病(CKD)是世界范围内的主要健康问题,有观察性研究表明,睡眠时间短和睡眠质量差与慢性肾脏病发生率增加有关。然而,由于多种可能的混杂因素,因此难以阐明睡眠与慢性肾脏病之间关系的确切性质。