很多人图省事，都喜欢叫个快餐解决吃饭问题，西式快餐很受欢迎，西式快餐多为套餐制。
乔治全球健康研究所的最新研究显示，一顿西式快餐套餐的热量就能提供你一天的热量需求。
比如一份含有奶酪培根卷、大薯条和可乐的套餐，每份含7730千焦的热量，占成人平均每日所需能量的89%。
估计吃完这个套餐，需要5个多小时的步行或2个半小时的跑步才能让消耗掉。
另有由两个安格斯烤肉汉堡、三块鸡块、薯条和一杯中杯可乐组成套餐含7600千焦，相当于成年人每日所需能量的87%。
双份安格斯烤肉汉堡的热量提供了每日所需能量的64%，含的盐占每日盐摄入量的87%。
报告显示，汉堡的热量最高，即使是以夹菜为主的汉堡也不能幸免，在整个汉堡类别中，平均每份汉堡的能量含量高达为3097 千焦。
西式套餐的中的盐含量也是超标的。研究者分析了144份套餐中，60份超出了建议的每日饮食盐摄入的目标。
来源：
ttps://www.georgeinstitute.org/media-releases/almost-a-days-worth-of-calories-hidden-in-fast-food-meal-combos-study-shows
版权声明：
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
#研究所#
36
#步行#
27