Am J Clin Nutr:老年女性饮用红茶能降低骨折风险

2015-12-30 fbzhang MedSci原创

最新的一项研究(钙摄入与骨折结果研究)显示老年女性饮用红茶(相较绿茶或其他茶),无论其是否添加牛奶,都呈现出更低的骨折率,该研究的平均随访时间为5年。 在澳大利亚的这项试验中,超过1000名平均年龄为75岁的老年女性参与其中,每日至少饮用3杯以上红茶的人群比其他人群患严重的骨质疏松并的概率要低34%,髋部骨折的概率更是要低42%。 在2015年美国骨与矿物质研究协会年会上,Richard

最新的一项研究(钙摄入与骨折结果研究)显示老年女性饮用红茶(相较绿茶或其他茶),无论其是否添加牛奶,都呈现出更低的骨折率,该研究的平均随访时间为5年。

在澳大利亚的这项试验中,超过1000名平均年龄为75岁的老年女性参与其中,每日至少饮用3杯以上红茶的人群比其他人群患严重的骨质疏松并的概率要低34%,髋部骨折的概率更是要低42%。

在2015年美国骨与矿物质研究协会年会上,Richard L Prince博士介绍说:之前的研究中就已经论证了茶叶中含对骨骼结构有益的黄酮类化合物。现如今的这项研究更进一步的阐述了红茶与降低老年女性骨折风险有关。有趣的是这项研究设计之初并不是为了研究饮茶与骨折的关系。黄酮类化合物与骨折之间的具体机制还尚不清楚,有待进一步研究。

Prince博士指出:在研究饮茶与骨折的这项研究中,遇到的一大难题就是改变人们饮茶习惯。如果一个老年女性害怕自己骨折或髋关节骨折,那她应该多喝红茶。研究人员总结:未来的研究侧重点可能会在比较药物与长期饮用茶叶对骨折的影响。与此同时,本研究提示处于骨折高风险的老年女性可以每天饮用多杯红茶以作骨折预防。

饮茶和骨折风险的不一致性

Prince博士说:我们和其他研究者对茶摄入量和骨密度之间进行横断面分析,发现饮茶和骨折之间是非线性的,这可能与不同人群的饮茶习惯不同有关。

研究人员分析了参与试验的1188名受试者的饮食,估算受试者的类黄酮摄入量。结果显示受试者的类黄酮摄入量75%都来源于茶叶。把这些妇女根据饮用茶叶的频率分为三类:0-1杯/周者有204名;1-3杯/天者357名;每天饮用超过三杯者有627名。在平均长达10年的随访中,共有288名妇女(24.2%),因骨质疏松性骨折住院治疗。每天每增加饮用一杯茶,严重的骨质疏松性骨折风险可以下降9%(P=0.027),但在调整骨矿物质密度后两者关系不再那么显著。受试者中约有近五分之一(17.8%)的人出现过大的骨质疏松性骨折,约十分之一(10.9%)的人群出现过髋部骨折。

受试妇女中类黄酮摄入量最多者与最少者相比,发现其发生骨质疏松性骨折(15%对20%)或髋关节骨折(8%对12%)的风险显著降低。而每天饮用1-3杯的人群与一周一杯茶人群之间的差异性并不明显。研究者表示:如果你已经开始喝茶,请保持。

本研究结果与该研究者前期发现红茶能增加老年性女性的骨密度研究结果一致。

原始出处:

Myers G, Prince RL, Kerr DA, Devine A, Woodman RJ, Lewis JR, Hodgson JM.Tea and flavonoid intake predict osteoporotic fracture risk in elderly Australian women: a prospective study. Am J Clin Nutr. 2015 Oct;102(4):958-65

Devine A, Hodgson JM, Dick IM, Prince RL.Tea drinking is associated with benefits on bone density in older women. Am J Clin Nutr. 2007 Oct;86(4):1243-7.

作者:MedSci

版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (17)
#插入话题
  1. 2016-01-28 李继凯

    准确吗?有统计意义吗

    1

    展开1条回复
  2. 2022-09-01 循证小兵

    老年女性饮用#红茶#能降低#骨折#风险,可能主要是#降脂##减肥#,改善体重有关吧

    0

  3. 2016-01-27 doctording1

    这篇文章有一定深度

    0

  4. 2016-01-27 doctording1

    值得进一步关注

    0

  5. 2016-01-27 doctording1

    不错,赞一个

    0

相关资讯

如何预防老年痴呆?英国NICE指南建议戒酒(附指南下载)

(图片来源:pixabay)日前,英国国家卫生与临床优化研究所(NICE)发布最新指南,建议中年人应戒酒以降低发生痴呆的风险。NICE是英国一家提供全国性卫生指南和建议的政府机构。据介绍,这项建议的依据是中年时对生活方式进行积极的改变,比较有可能持续至晚年。这种改变可能有助于预防衰老相关的问题,比如痴呆,以及残障和衰弱,包括骨质疏松和关节炎。该指南提出的五项核心建议包括:戒烟积极锻炼减少饮酒,最好

50岁后,女人会经历什么?

作者金韵蓉,以她的专业心理学视角温暖地描述亲身经历和身边故事,帮你看清问题,找到解决方法。 鬓角白发怕老却又想抱孙子 不知道从什么时候开始,我突然有了想抱孙子的念头。 记得不久前,我还在为自己鬓角遮不住的白发而伤心,可是一转眼,我突然又不怕老,又跃跃欲试地想当奶奶了。 我曾经以为这样的秘密心思只会发生在母性坚强的女人身上,后来我才发现,其实不然。从前先生和我出国旅行购物时,我们都只

Medicine :中国农村老年高血压患者血压应控制在140/90 mmHg以下还是150/90 mmHg以下?

JNC-8最近推荐收缩压控制由最初的大于等于150  mmHg,大于60岁患者治疗目标应<150/90 mmHg。然而,一些随机对照试验机观察研究的结果不支持这个推荐。在这项前瞻性队列研究中,5006名中国农村高血压患者,年龄大于等于60岁。校正其他潜在的混杂因素,应用Cox比例风险模型评估随访平均的BP和预后(各种原因及心血管死亡,冠心病的发生及卒中)的相关性,随访时间中位数为4.8年。血

ACR 2015:老年人发生骨折,死亡风险将翻倍!

先前有研究表明老年人髋部骨折会导致骨折后1-2年内死亡风险的增加。近期一项纳入了 238,673名老年人的研究表明,老年人发生骨折会导致过早死亡风险增加。纳入研究时参与者平均年龄63岁,平均随访5.7年后参与者结局如下图:男性死亡率是15.7/1000人年,对于经历了骨折的男性,死亡率上升到33.0/1000人年,增长了约1倍。女性死亡率是7.9/1000人年,经历骨折的老年女性死亡率同样增长1倍

老年甲状腺功能减退症的诊治

作者:姚斌  中山大学附属第三医院 甲状腺功能减退症,简称甲减,是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的全身性低代谢综合征。在2015年中国老年保健医学研究会老年内分泌与代谢病分会全国学术会议上,中山大学附属第三医院姚斌教授就老年甲状腺功能减退症的诊治发表了演讲,其概要如下: 一、甲减的流行现状 甲减的发病率随着年龄递增而增加。大多数研

Addict Biol:老年人饮酒过多,增加死亡率

研究者设计了这项队列研究确定是否过度饮酒会增加死亡的风险,受试者为年龄70-89的男性。研究者报道了2001-2004年受试者的饮酒史(从不,过去,每天小于2两,每天2-4两,每天4-6两,每天超过6两),并采集受试者血样。研究者确定ADH1B rs1229984中G>A多态性并且从西部澳大利亚数据联动系统提取死亡率的数据。其他研究措施包括年龄,教育,BMI,吸烟史,高血压,糖尿病,慢性呼吸