85%中国青少年身体活动不足!全球160万青少年调查:八成每天活动不足1小时

2019-11-25 xujing 中国循环杂志

科技革命从根本上改变了人们的生活模式。用“睡得少、坐得多、走路少、开车多、身体活动少”来描述当今的生活再恰当不过。青少年积极活动可改善心肺功能、肌肉骨骼发育和心脏代谢,还能预防肥胖,这些健康益处可以延续到成年。近日,《柳叶刀》儿童和青少年健康子刊在线发表了146国160万11~17岁的青少年调查,在2016年,81%没有达到世卫组织提出的活动目标,即每天至少活动一小时。图1 全球青少年身体活动不足

科技革命从根本上改变了人们的生活模式。用“睡得少、坐得多、走路少、开车多、身体活动少”来描述当今的生活再恰当不过。

青少年积极活动可改善心肺功能、肌肉骨骼发育和心脏代谢,还能预防肥胖,这些健康益处可以延续到成年。

近日,《柳叶刀》儿童和青少年健康子刊在线发表了146国160万11~17岁的青少年调查,在2016年,81%没有达到世卫组织提出的活动目标,即每天至少活动一小时。



图1 全球青少年身体活动不足地图(男孩)



图2 全球青少年身体活动不足地图(女孩)

2001年,我国85.4%的青少年活动不足,2016年为84.3%。

而且我国女孩活动不足尤为严重。男孩2001年身体活动不足为82.3%,2016年有所下降,为80.1%。女孩2001年为88.6%,2016年反而有所升高,为89.1%。

在全球,女孩活动不足现象非常普遍,全球有27个国家的女孩活动不足的比例超过90%。

比如菲律宾92.8%女孩身体活动不足,韩国97.8%女孩身体活动不足。

2001-2016年期间,男孩活动不足比例从80%降至78%,女孩仍保持在85%。

2016年,低收入国家青少年活动不足比例为84.9%,中-低收入国家为79.3%,中高收入国家为83.9%,高收入国家为79.4%。

2016年,亚太地区的高收入国家青少年体力活动不足最严重,男孩占89.0%,女孩占95.6%。

2018年,世卫组织发起了一项关于体育活动的新的全球行动,包括到2030年将青少年和成人体育活动不足的全球流行率相对降低15%的新目标。

研究者提出,基于目前的现状,全球各个国家需要进一步努力,加强有效增加青少年及成人体力活动的政策和方案的执行,以实现世卫组织的目标。

来源:Regina Guthold, et al. Global trends in insufficient physical activity among adolescents: a pooled analysis of 298 population-based surveys with 1.6 million participants. The Lancet Child & Adolescent Health, Available online 21 November 2019.



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