Clin Interv Aging:肌筋膜释放技术结合核心稳定运动对老年非特异性腰痛的影响

2020-06-19 MedSci原创 MedSci原创

本研究旨在评价肌筋膜释放技术(MRT)与滚轮按摩器结合核心稳定练习(CSE)对非特异性腰背痛(NSLBP)老年人的效果。

本研究旨在评价肌筋膜释放技术(MRT)与滚轮按摩器结合核心稳定练习(CSE)对非特异性腰背痛(NSLBP)老年人的效果。

 

将45名参与者随机分为两组(CSE和CSE+MRT)。CSE组的参与者采用核心稳定运动项目,每周3天,共6周。除了核心稳定练习外,CSE+MRT组的参与者还进行了每周3天、共6周的滚轮按摩器的肌筋膜放松技术。对参与者在治疗前和治疗后的疼痛、腰部残疾、下肢灵活性、运动恐惧症、核心稳定耐力、脊柱活动度、步态特征和生活质量等方面进行评估。

 

研究发现,与CSE组相比,CSE+MRT组核心稳定性耐力(P=0.031)和脊柱活动度(矢状面)(P=0.022)的改善幅度更大。两组在疼痛、腰部残疾、下肢柔韧性、运动恐惧症、步态特征和生活质量等方面无显著差异(P>0.05)。

 

总之,本研究提示,滚轮按摩器的肌筋膜松解技术结合核心稳定运动,是治疗老年人NSLBP的较好选择。

 

原始出处:

 

Gulsah OzsoyNursen Ilcin, et al., The Effects Of Myofascial Release Technique Combined With Core Stabilization Exercise In Elderly With Non-Specific Low Back Pain: A Randomized Controlled, Single-Blind Study. Clin Interv Aging. 2019 Oct 9;14:1729-1740.



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