Brain Injury：健康类手机APP或有益青少年脑震荡康复
2017-08-19 佚名 生物探索
时下健康指导类APP可谓热门，手机应用商店“健康”选项下扑面而来的各式APP很容易让人陷入选择困难。不过，它们是否真的可以帮助解决健康问题呢？近日，美国有研究者对一款融入了社交游戏机制的健康类APP进行评估后认为，在解决青少年脑震荡后的症状方面，此类手机APP可能具备应用价值。
青少年一直以来是脑损伤高发群体。有数据显示，美国自2005年以来青少年脑震荡发生率翻了一倍，大约10%~20%的青少年脑震荡导致的症状能持续数周到数年。对经历脑震荡的个体，美国神经学学会（American Academy of Neurology）建议，应限制病人的认知及体力消耗，停止其参与体育运动。然而这些限制也在悄悄改变病人的生活方式，并使其他风险因素，如社交孤立、抑郁以及自杀念头的出现率提高。
与家人朋友多交流是一个有效缓解压力的办法，这也正是“SuperBetter”（一款“混搭”了游戏、生活指导和健康目标达成的手机应用）所关注的。科技和游戏并不能直接、完全地解决心理健康问题，但作为辅助治疗手段似乎拥有潜在的价值。
俄亥俄州立大学Wexner医学中心和辛辛那提儿童医疗中心的研究者，联合手机应用“SuperBetter”的开发者共同开展了一项针对青少年脑震荡的康复研究。研究围绕19名年龄在13-18岁之间的脑震荡患者展开，他们接受为期三周的脑震荡康复标准治疗，同时每天使用SuperBetter，以游戏化的方式记录“症状日志”。在APP中，这些青少年每天要打败“坏家伙（bad guys）”们，即头痛、眩晕、意识模糊等常见脑震荡后症状；相对地，也要完成睡眠、配戴护具等专业康复项目获得“充电（power-ups）”。康复期间患者们还通过APP内社交功能与同伴互动。整个APP从生理、心理、情感和社交四个方面帮助用户增加应变能力，让用户通过完成每天、每周的待办事项，循序渐进直到完全战胜疾病、恢复健康。
研究第一作者LiseWorthen-Chaudhari解释道：“一般认为脑损伤患者不宜接触电子媒介或者显示屏，但是我们尝试用微量的手机应用接触让孩子们告别沮丧，从完成小目标开始建立起战胜病痛的信心。”
研究人员使用量表对可行性和满意度进行测量。通过对比对照组发现，实验组在三周内能够较高频率使用SuperBetter，患者的症状得到改善，并且在“正能量”的不断积累中建立起乐观心态。
研究人员之一，辛辛那提儿童医院运动部主任Dr.Kelsey Logan说：“让传统医疗护理和手机社交应用并行，看起来可以提高症状治疗的成效和病人乐观心态。利用互动媒体作为补充性的治疗手段是否有更可行的方法，还需要更多的研究来支持。”
早在2012年SuperBetter上架Apple应用商店时，其设计者Jane McGonigal发表过TED演讲，称这款应用为“可以增加人类10年寿命的游戏”。真的会这么神奇吗？小编看来，即使研究肯定了这种积极影响的存在，个体想要更快恢复健康，依然需要坚持不懈地积累“正能量”。
原始出处：
Lise Worthen-Chaudhari， et al. Reducing concussion symptoms among teenage youth： Evaluation of a mobile health app. Brain Injury， 2017. Doi.org/10.1080/02699052.2017.1332388.
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