科学证明:坚持健康的生活方式,就能远离癌症!
2016-10-26 MedSci MedSci原创
众所周知,生活方式因素是癌症发展的重要因素。健康生活方式定义为不吸烟或过去吸烟<5包/包、不喝酒或适合喝酒(女性≤1杯/天,男性≤2杯/天)、18.5≤BMI<27.5、每周75分钟高强度或150分钟中等强度有氧运动。多项科学研究证明,坚持健康的生活方式,就能远离癌症!【1】JAMA Oncol:选择健康生活方式,远离癌症这项前瞻性队列研究分析了来自护士健康研究、健康专业人员随访研究,通过美国
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