PNAS:压力、睡眠与情绪

2019-02-08 佚名 中国生物技术网

根据近日发表在《美国国家科学院院刊(PNAS)》上的一项研究,日常轻度压力导致的第一个也是最独特的后果是快速眼动(REM)睡眠增加。该研究还表明,REM睡眠的增加与细胞凋亡和存活相关的基因有关。

每逢佳节不够睡。在放假前,大多数人都还计划在长假里要让自己放肆地睡几个好觉,可实际情况却是那么多的亲戚要去串,那么多的场子要去赶......你还睡得好吗?

根据近日发表在《美国国家科学院院刊(PNAS)》上的一项研究,日常轻度压力导致的第一个也是最独特的后果是快速眼动(REM)睡眠增加。该研究还表明,REM睡眠的增加与细胞凋亡和存活相关的基因有关。

REM睡眠也叫异相睡眠,我们大部分的梦境都发生在这个阶段,它参与情绪调节和记忆巩固。REM睡眠障碍在情绪障碍中很常见,例如抑郁症。然而,科学家关于睡眠变化与大脑分子变化之间的关系知之甚少。



这是多导睡眠图(持续30秒)的截屏,它代表了REM睡眠。
红框中的是脑电波,红色的线标记的是眼动。
图片来源: MrSandman/ Wikipedia

在这项由英国萨里大学睡眠研究中心与美国礼来公司合作进行为期9周的研究中,研究人员使小鼠间歇地接触各种应激源,比如捕食者的气味。结果发现,暴露在轻度压力下的小鼠出现了抑郁症状,它们表现为减少自理活动、参与愉悦活动(比如吃美味的食物)的意愿降低,而且对以前没见过的同类的“社交”能力与兴趣也降低了。



图片来源:《PNAS》

通过监测它们的睡眠模式,研究人员发现REM睡眠的持续时间和连续性增加,以及REM睡眠特定的脑电波震荡特征,而“深度”睡眠,或非REM睡眠则没有变化。REM睡眠的变化与应激激素皮质酮的调节缺乏密切相关。轻度压力也会导致大脑中的基因表达发生变化。

为了进一步理解压力、应激激素、REM睡眠以及基因表达之间的关系,研究人员采用了一种新的机器学习方法,该方法可以识别出能够预测睡眠、行为和激素特征的基因组。这表明REM睡眠、应激激素的调节和抑郁的行为特征与参与大脑(主要是在海马体)细胞凋亡和存活的分子途径密切相关。



图片来源:《PNAS》

这些数据表明,REM睡眠增加会激活大脑中的信号通路,使其在应对轻度压力的清醒体验时发生变化。这些发现有助于我们更好地理解压力是如何导致情绪紊乱的,以及睡眠变化在其中的作用。

研究第一作者Mathieu Nollet博士说:“行为变化的综合分析与睡眠和基因表达的分析相结合,强有力地阐明了REM睡眠在大脑应对压力反应中的重要作用。”

研究通讯作者、睡眠与昼夜节律研究员Raphaelle Winsky-Sommerer博士说:“面对轻度压力时产生的行为和睡眠变化与我们在抑郁症中观察到的现象非常相似,因此我们认为在小鼠身上观察到的分子变化可能与人类应对压力和情绪紊乱时的反应有关。”

萨里大学睡眠研究中心的负责人Derk-Jan Dijk教授说:“我们再次发现,睡眠是大脑在清醒状态下应对挑战做出反应的一个非常敏感的早期标志。现在重要的是要了解睡眠是如何帮助人们从压力中恢复过来的。”

相关量表:

原始出处:

版权声明:
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,或“梅斯号”自媒体发布的文章,仅系出于传递更多信息之目的,本站仅负责审核内容合规,其内容不代表本站立场,本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (1)
#插入话题
  1. [GetPortalCommentsPageByObjectIdResponse(id=1856267, encodeId=da39185626e20, content=<a href='/topic/show?id=f32014428fc' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#PNAS#</a>, beContent=null, objectType=article, channel=null, level=null, likeNumber=29, replyNumber=0, topicName=null, topicId=null, topicList=[TopicDto(id=14428, encryptionId=f32014428fc, topicName=PNAS)], attachment=null, authenticateStatus=null, createdAvatar=, createdBy=08e964, createdName=drwjr, createdTime=Sun Dec 22 17:20:00 CST 2019, time=2019-12-22, status=1, ipAttribution=)]
    2019-12-22 drwjr

相关资讯

J Dev Orig Health Dis:母婴压力之间的关系在孩子11岁时“见分晓”

近日发表在《健康与疾病发展起源》上的一项研究发现,母亲在怀孕时的压力水平与其子女在11岁时应对生活挑战的方式有关。该研究是加拿大西蒙弗雷泽大学SFU健康科学教授Pablo Nepomnaschy领导的跨学科研究团队首次完成的前瞻性队列研究。

Sci Rep:心疼!童年遭受压力会被基因 “记住”并影响成年期生活

我们都知道,经历严重童年压力的孩子长大后更有可能出现焦虑、抑郁和情绪障碍等一系列身心健康问题。但是,早期压力是如何影响他们成年后生活的呢?近日,美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现,与正常儿童基因功能的差异,或是导致问题产生的原因。

Int J Obes:晚上更易暴饮暴食,且压力促进食欲

《国际肥胖杂志》上的一份报告提示,晚上是吃得过多的高危时间,尤其是当你有压力时,很容易暴饮暴食。

J Endod:不同上下提拉的速率对定心率和镍钛旋转器械的垂直压力及扭矩的影响

这篇研究的目的是为了评估上下提拉的速率如何影响定心率和ProTaper Next旋转器械(Dentsply Maillefer, Ballaigues, Switzerland)扭矩/压力的产生。

取消药占比考核 细思之后医院压力更大?

近日,有媒体从不同渠道获得信息,国家层面正在研究取消全国公立医院“药占比考核”。这一信息让不少公立医院院长们长舒了一口气。不过细思之后,有人指出,“药占比只是文字游戏,绝对值(单日单床药费)是关键,DRG是手段。更有某县医院透露,截至9月底该院已经超出医保额度4千万元了,后面即使不收病人也没法保底了。取消“药占比考核”,此举对医院管理者、临床医生到底意味着什么?药占比考核,“上有政策、下有对策”

J Physiol:压力、肠道与高纤维饮食

在这个充满压力的世界里,很多人都在努力地拼搏,以确保自己不被压力所带来的负面影响伤害。最近一项新研究表明,高纤维饮食或许会在某种程度上实现这一目标。