AJE：睡眠环境太亮或导致女性肥胖
2014-06-03 佚名 生物360
肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。 英国伦敦癌症研究所科研人员在新一期《美国流行病学杂志》（American Journal of Epidemiology）上报告说，他们在调查乳腺癌与肥胖的关系时，发现了睡眠环境中的光线对肥胖的影响。这项调查涉及 11.3 万名英国女性，跟踪调查时间长达40年。
肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。
英国伦敦癌症研究所科研人员在新一期《美国流行病学杂志》（American Journal of Epidemiology）上报告说，他们在调查乳腺癌与肥胖的关系时，发现了睡眠环境中的光线对肥胖的影响。这项调查涉及 11.3 万名英国女性，跟踪调查时间长达40年。在这项调查中，睡眠环境中光线的强度被分为 4 级：可供阅读，能看清屋内环境但不适宜阅读，伸手可见但看不清整个屋子，以及“伸手不见五指”的程度。
研究人员发现，在较亮环境中入睡的女性，其身体质量指数、腰围、腰臀比和腰围身高比等指标均高于在较暗环境下睡眠的女性。即使将锻炼身体习惯、睡眠时间等因素考虑进去之后，这一相关性仍然存在。
参与研究的伦敦癌症研究所教授 Anthony Swerdlow 表示，光线会对身体的周期性节奏产生影响，进而影响到新陈代谢。这可能有助于解释新发现，不过仍需进一步研究才能了解其中具体机制。
原始出处：
Emily McFadden, Michael E. Jones, Minouk J. Schoemaker, Alan Ashworth,and Anthony J. Swerdlow. The Relationship Between Obesity and Exposure to Light at Night: Cross-Sectional Analyses of Over 100,000 Women in the Breakthrough Generations Study. Am. J. Epidemiol., May 29, 2014; doi:10.1093/aje/kwu117
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