JAMA Pediatr:如何减轻屏幕时间对宝宝大脑发育的风险?出门去!

2023-02-01 MedSci原创 MedSci原创 发表于上海

JAMA Pediatr:户外游戏是幼儿屏幕时间与神经发育结果之间关系的缓解因素

一项新研究表明,学步时的儿童每天看屏幕超过一个小时,与4岁时沟通能力和日常生活技能较差直接相关,但户外玩耍可能会减轻部分影响。

研究结果指出,户外游戏是一种潜在的有针对性的干预措施,可以对抗年龄越来越小的看屏幕的儿童大脑发育不佳的情况。

研究结果在线发表在JAMA Pediatrics上。

研究人员首先调查了2岁时较高的屏幕时间(每天使用设备或看电视超过1小时)是否与4岁时的神经发育结果相关。

他们发现,日本滨松出生队列研究的885名儿童在屏幕时间较多的样本中,他们的沟通和日常生活技能得分低于每天观看不到一小时的儿童。

分数基于Vineland适应行为量表,根据家长对问题的回答。纳入的儿童出生于2007年12月至2012年3月之间,随访年龄从18个月到4岁不等。

在发现屏幕时间和较低分数之间的联系后,研究人员调查了在2岁和8个月时引入户外游戏(每天至少30分钟)是否会产生影响。他们考虑每周有6到7天频繁的户外活动。

户外游戏可以缓解较差的日常生活得分

研究人员发现,户外游戏干预减轻了18%的高屏幕时间与日常生活得分较低之间的联系,但并没有减轻较低的沟通得分。

他们还发现,2岁时更多的屏幕时间与32个月大时不经常户外玩耍显着相关(比值比,2.03;95%置信区间,1.48-2.76)。

在考虑了孩子的性别、父母的教育程度以及18个月大时的自闭症谱系障碍症状等因素后,这种关联是一致的。

作者指出,随着使用屏幕的年龄越来越小,使用屏幕引起的神经发育问题尤其令人不安。

最近的一项荟萃分析发现,75% 的 2 岁以下儿童使用或观看屏幕,尽管指南建议不要在 2 岁之前使用或观看屏幕。

此外,作者指出,“COVID-19大流行导致儿童的屏幕时间增加,户外游戏减少,体育活动减少,这使他们面临更大的神经发育问题风险。”

他们补充说:“令人担忧的是,数据显示,在隔离措施取消后,屏幕时间并没有减少。”

户外游乐的益处已被证实

纽约威尔康奈尔医学院发育儿科助理教授兼科长Jennifer Cross医学博士没有参与这项研究,她说户外游戏的缓解特性是她以前从未见过的,但这个概念是有道理的。

“压倒性的证据表明,屏幕时间对2岁以下的幼儿没有帮助,”她说。

另一方面,户外游戏已被证明是有益的。

“体育锻炼已被证明对身心健康有益,所以没有理由认为它对两岁半的孩子没有好处,” Cross博士说。“这对发育健康也有好处。你希望他们参与到富有想象力的游戏中,并进行互动。”

“[户外游戏]让孩子们远离屏幕,让他们有机会体验另一个环境,锻炼他们的运动技能和运动规划,”她补充道。“锻炼将短暂地改变我们的大脑处理信息的方式。

Cross博士补充说,克罗斯博士补充说,很多运动技能与日常生活技能有关,比如吃饭、穿衣和如厕。

屏幕时间正在增加

作者承认,父母可能低估了屏幕时间。他们还指出,他们无法获得儿童在屏幕上观看的内容。

作者写道:“这应该被收集起来,因为长时间看屏幕的影响因节目类型而异。”

他们补充说,在这项研究中,出生在21世纪20年代的孩子可能比21世纪10年代初长大的孩子接触屏幕的时间更多。

Cross士说,到2020年,屏幕的使用可能会高于这里的估计,而全球某些人群的使用率更高,因此很难判断这项研究中的干预措施是否会对现实世界的人群产生同样的缓解效果。

然而,她说,户外游戏对大脑发育总是有帮助的,而且没有坏处。

“锻炼对小孩子和成年人一样重要,”她说。

 

原文来源:

1. https://www.medscape.com/viewarticle/987487?src=.

2. Sugiyama M, Tsuchiya KJ, Okubo Y, et al. Outdoor Play as a Mitigating Factor in the Association Between Screen Time for Young Children and Neurodevelopmental Outcomes. JAMA Pediatr. Published online January 23, 2023. doi:10.1001/jamapediatrics.2022.5356.

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    2023-02-02 墨子卿 来自河南省

    #期刊论坛#学步时的儿童每天看屏幕超过一个小时,与4岁时沟通能力和日常生活技能较差直接相关,但户外玩耍可能会减轻部分影响。

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