19岁少年夏日猝死?冷饮刺客,比你想象中伤害更大……

2022-07-18 曜影医疗 网络

​不可忽视的是,炎热的夏季里,其实也潜藏着很大的心梗风险!而冷饮,则扮演着潜在的心脏刺客角色……

#高温剧烈运动后19岁男生喝冰水死亡#
据媒体报道,近日,福州一位19岁少年在篮球运动后一口气喝下一瓶冷饮,却突然胸闷胸痛,紧急送医后,仍因急性心梗抢救无效死亡。
这几日,上海天气越来越热,持续高温橙色/红色预警。雪糕、冷饮成为很多人消暑的选择。但为什么一瓶冰饮料下肚后,会突发这样的惨剧呢?

曜影心血管内科医生分析,新闻中这位遭遇不幸的少年,其原因很可能和个人体质、或其它潜在血管疾病如血管畸形等相关;但不可忽视的是,炎热的夏季里,其实也潜藏着很大的心梗风险!而冷饮,则扮演着潜在的心脏刺客角色……

 

夏天为什么也会心梗

炎热的夏季血管容易扩张,这是因为高温环境人体新陈代谢加快,为了身体散热,更多的血液循环到体表。夏季气压偏低,天气闷热,空气中含氧量下降,使心脏供血、供氧不足而导致心梗的发生。另外,夏季过度劳累、睡眠不足,也会诱发心梗。

另外,夏季常常会摄入大量冰冻食品,如冷饮、冰镇水果等,以及进出温差过大的空调房间,人体不能立刻适应,可能导致短时间内心血管遇冷骤然收缩,使心脏、大脑等脏器的耗氧加剧,引发血压波动,从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外,严重时就有可能危及生命。

 

不要错过那些心梗预警信号

一些心梗发生时出现的症状突然而强烈,但多数心梗有前驱症状,伴随轻度的疼痛和不适症状。患者通常因为无法确定原因,由于等待而延误了救治。以下是一些常见的心梗可能出现的症状:

  • 胸部不适:多数心梗会引起胸部正中的不适感,持续超过数十分钟,可延伸至后背部。这种不适感类似于压榨感、闷胀感或疼痛。
    上半身其他部位的不适:一侧或双上肢的疼痛,背部、颈部、下颚或上腹部疼痛
    气短(伴或不伴胸痛)
    其他症状:冷汗、恶心或眩晕

不论性别,最常见的心梗症状是胸痛或胸部不适。但女性患者较男性患者更多见一些其他的常见症状,比如呼吸困难、恶心呕吐、下颚和后背部的疼痛。

 

可能预示心梗的症状

如果出现一些症状,即使你并不确定是否是心梗,仍需格外注意!请及时就医,采取一定的措施,可能会挽救你的生命。

比如,在一般的体力活动或运动时出现如下症状,请注意可能患有心血管疾病:

  • 异常的疲乏
  • 心悸:心跳过快
  • 呼吸困难:需用力呼吸
  • 胸痛:尤其是活动后胸痛加剧

 

如何预防心梗发生

虽然很多致病因素我们没法掌控,比如年龄、性别和基因;但是如果我们保持健康的生活方式,管理好日常的健康问题,心梗仍然是可防可控的。

生活方式的选择

  • 戒烟:因烟草被吸入后,经由肺入血,损害血管的内皮细胞;胆固醇积聚在内皮细胞受损的血管处,形成斑块阻塞血管,至此心梗已悄然发生。如果你吸烟,请开始戒烟吧;同时也要远离二手烟。
  • 运动:有许多运动方式有助于心脏的健康,可以快步走、游泳、跑步或使用器械锻炼。
  • 健康膳食:对心脏有益的食物包括鱼、水果、蔬菜和全谷物。尽量减少盐、饱和脂肪、糖和红肉的摄入。避免反式脂肪,避免氢化食物。膳食的多样化有助于营养的均衡摄入。
  • 保持健康体重:多余的重量不仅影响好身材,还会有损心脏的健康。合理的饮食和适当的运动将有助于保持健康的体重。
  • 管理好压力:长时间处在压力之下,会损害心脏的健康。压力会升高血压。有研究显示压力与血栓的形成有关,经常处于压力之下更容易导致心梗。因此,应当学会每天释放压力。运动、深呼吸、冥想和瑜伽都是释放压力的不错选择。

管理好健康问题

如果您有其它对心脏有害的健康问题,切记,尽您所能去防控它。

  • 胆固醇和心脏病:人们熟悉的胆固醇有两种形式存在于血液中:低密度脂蛋白(LDL,俗称“坏”的胆固醇)和高密度脂蛋白(HDL,俗称“好”的胆固醇)。这是胆固醇在血液中转运的形式。LDL是动脉粥样斑块形成的主要来源,HDL则可以清除血液中的“垃圾”。甘油三酯是血液中的另一种脂肪。研究显示,高水平的甘油三酯同样与心脏疾病相关。
  • 血压与心脏病:血压升高时,血流速度加快,会损伤血管壁,引起胆固醇在损伤处的聚集。这种情况下,血管壁逐渐变厚,失去弹性,管腔狭窄,从而容易导致心梗。
  • 糖尿病与心脏病:糖尿病患者血管中过多的糖分会损伤内皮细胞层,增加心血管疾病的风险。即使没有糖尿病,血液中的过多糖分同样会损伤动脉血管。


医生介绍:朱峰医生,曜影医疗内科/心血管内科医生。朱峰医生擅长内科常见疾病,尤其是各类心血管疾病的诊治,包括高血压病、高脂血症、冠心病、动脉血管粥样硬化、心功能衰竭、心肌炎、以及各类快速型/缓慢型心律失常等。尤其专注于这类慢病的早期筛查、风险预测、有效管理、综合干预及疗效评估。同时也对不明原因的胸闷、胸痛、心悸、心慌、晕厥等高风险症状的诊治有丰富经验。2020年2月,朱医生参加上海市援鄂医疗队奔赴武汉雷神山医院抗击新冠肺炎,负责心脏病和危重症患者的管理。

版权声明:
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,或“梅斯号”自媒体发布的文章,仅系出于传递更多信息之目的,本站仅负责审核内容合规,其内容不代表本站立场,本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (0)
#插入话题

相关资讯

年轻媒体人去世再敲“心脏”警钟!心梗一定猝死吗?怎么办?

近日,上海一位90后年轻媒体人因病去世。有消息称,疑似因突发心脏病而导致不幸。消息一出,大家纷纷表示惋惜,“心梗”、“猝死”再度成为人们热议的话题。但心

「生气」如何一步步诱发心梗?《欧洲心脏杂志》找到了真凶

《欧洲心脏杂志》发表的一项研究解释了生气是如何一步步诱发心梗的。

心内科医生总结心梗来临,最怕你做的10件事!

急诊气道应按优先维持通气与氧合、快速评估再干预、强化降阶梯预案、简便有效最小创伤的原则进行临床决策。

熬夜伤心!仁济医院临床研究证实昼夜节律紊乱导致心梗患者不良预后

这项临床研究显示,熬夜或夜班工作等昼夜节律紊乱加重急性心肌梗死患者急诊再灌注术后心肌损伤,并导致长期临床预后不良。

stroke:血管内卒中治疗后无症状颅内出血的决定因素——一项回顾性队列研究

包括心梗病史及既往疾病等因素可能与sICH的发生有关。