研究发现：银杏叶中这一成分，能抗炎、降糖减重、延长寿命！
2026-01-19 国际科学 国际科学 发表于上海
中国台湾团队研究发现，银杏内酯B（GB）可使20月龄老年雌性小鼠中位生存期延长30%，还能改善其肌肉功能、代谢指标，降低炎症与肿瘤风险，机制与上调miR-27b-3p相关，人体应用仍需更多试验。
你敢信吗？深秋飘落的银杏叶，不止是街头美景，更是藏着抗衰奥秘的天然宝库。
中国台湾中国医药大学附属医院团队在《Nature Aging》发表的重磅研究，让银杏内酯 B（GB）这个天然成分一夜爆红。
它竟能让相当于人类60 岁的老年雌性小鼠，中位生存期延长 30%，换算成人类寿命，足足多赚 6 年光阴！
这场为期数年的实验，堪称小鼠界的“长寿挑战”。
研究人员给20 月龄的老年小鼠每日口服 GB，看着它们从步履蹒跚变得活力四射：肌肉纤维增粗、脂肪量减少，前肢握力和运动协调性大幅提升，连血糖血脂都维持在年轻水平。
更惊喜的是，这些小鼠不仅活得久，活得更健康—— 炎症因子水平下降，DNA 损伤减少，肿瘤发生率也显著降低。
GB 并非 “单一技能” 的神奇成分，而是修复衰老的 “多面手”。
它一边给肌肉“充电”，促进肌纤维生长、抑制肌肉萎缩，解决老年群体常见的虚弱问题；
一边当代谢 “调节器”，优化体成分、改善胰岛素敏感性，远离老年肥胖和代谢紊乱；
最关键的是，它能精准“灭火”—— 降低慢性炎症这个衰老的核心推手，减少衰老细胞堆积，从分子层面延缓器官退化。
值得注意的是，即便从“老年期” 才开始干预，GB 依然效果显著。
研究通过单细胞核RNA 测序发现，它能上调 miR-27b-3p 基因，抑制促衰老因子表达，让肌肉生态系统重焕生机。
不过专家提醒，GB 虽来自天然植物，却并非人人适用：癫痫患者、出血性疾病患者及服药人群需慎用，目前仍需更多人体临床试验验证效果。
从银杏叶提取物到潜在的抗衰干预手段，这项研究让天然成分对抗衰老有了科学支撑。
未来或许某一天，这片古老的叶子，能让人类在长寿之外，更优雅地抵御岁月侵蚀。
参考文献：
https://www.nature.com/articles/s43587-024-00802-0
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