Phytother Res:减肥,降血脂,降血压……牛油果帮助治疗多种代谢综合征

2017-04-17 佚名 生物探索

近日,一项研究牛油果对健康影响的综述发现,有令人满意的临床证据表明,牛油果可以帮助治疗代谢综合征。

近日,一项研究牛油果对健康影响的综述发现,有令人满意的临床证据表明,牛油果可以帮助治疗代谢综合征



牛油果又名“鳄梨”,是一种我们所熟知的热带水果,其营养价值非常高,味道也很独特。近日,一项研究牛油果对健康影响的综述发现,有令人满意的临床证据表明,牛油果可以帮助治疗代谢综合征

代谢综合征被定义为可以增加健康状况(如2型糖尿病,心脏病和中风)风险的一组风险因素。这些风险因素包括腹部肥胖,高密度脂蛋白(HDL)胆固醇(“好”胆固醇)水平低,甘油三酯水平高,高血压和高水平空腹血糖等。如果存在其中三种及以上的风险因素就可被诊断为代谢综合征。

美国心脏协会数据表明,代谢综合征影响了美国约23%的成年人。

健康饮食是预防或治疗代谢综合征的最佳途径之一。最近发表在Phytotherapy Research期刊上的一项新综述表明,牛油果或许能成为这种饮食的一部分。

此前就有一些研究记录了牛油果可能的健康益处。例如,2014年一项研究发现,午餐吃半个牛油果可能有助于减肥,而最近的研究则将这种水果与低密度脂蛋白(LDL)胆固醇(“坏”胆固醇)水平降低相关联。

这些益处归因于牛油果的生物活性成分,其中包括类胡萝卜素,脂肪酸,钙,铁和锌等矿物质,以及维生素A,B,C和E。

在这项研究中,伊朗马什哈德医学科学院的研究人员Hossein Hosseinzadeh及其同事确定这些成分可能有助于对抗代谢综合征的风险因素。

牛油果对胆固醇水平有强大影响

研究人员分析了研究牛油果对代谢健康影响的体内,体外和临床研究的结果。Hosseinzadeh及其同事发现,牛油果对脂质水平的影响最大——即HDL胆固醇,LDL胆固醇,总胆固醇和甘油三酯水平。

比如,团队引用了一项针对67名成年人进行的研究,其中30名具有健康的脂质分布,37名患有轻度高胆固醇血症。在坚持富含牛油果的饮食1周后,两组均显示总胆固醇,LDL胆固醇和甘油三酯水平显着降低。

研究认为这种作用的机制是调节某些脂蛋白的水解以及不同组织如肝脏和胰腺的选择性吸收和代谢。另一种潜在的机制可能与肝脏光滑内质网的明显增殖有关,后者与诱导脂质生物合成的酶有关。

“草本膳食补充剂”帮助治疗代谢综合征

这篇综述还发现了牛油果对减肥有益的证据。研究人员引用的一项研究发现超重或肥胖的成年人每天吃一只牛油果,持续6周,体重,体重指数(BMI)和身体脂肪百分比显着下降。

此外,该团队还发现一些研究表明牛油果摄入与降低高血压患者的血压有关。还有证据表明,牛油果也可能有助于减少动脉粥样硬化。

值得注意的是,Hosseinzadeh及其同事发现,不仅是牛油果的肉体能够有益于代谢健康——果皮,籽和叶子也可能有益。

例如,2014年发表的一项研究发现,日常剂量使用从牛油果叶子提取的油能够使总胆固醇,LDL胆固醇和血压下降。

总的来说,牛油果可能有效治疗与代谢综合征有关的风险因素,尽管还需要进一步的研究。

虽然像其他草药产品一样,牛油果比合成药物更安全,耐受性更好,但评估由于污染物或与其他药物相互作用的副作用的科学研究十分有限。此外,需要进一步研究牛油果的不同部分对代谢影响的其他潜在机制。

原始出处:
Tabeshpour J, Razavi BM, Hosseinzadeh H.Effects of Avocado (Persea americana) on Metabolic Syndrome: A Comprehensive Systematic Review.Phytother Res. 2017 Apr 10.

版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (1)
#插入话题
  1. 2017-04-19 兰焱雨

    对想减肥的人来说,可能是件好事……

    0

相关资讯

这个夏天,小编的“新宠”牛油果

这个夏天小编有了新宠“牛油果”!光滑似奶油的口感,着实让人着迷!小编这就为您揭晓牛油果的神奇秘密!牛油果又名“鳄梨”,是著名的热带水果之一,其营养价值非常高,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。一天一个牛油果,心脏疾病远离我近日,一项刊登于国际杂志Journal of the American Heart Association上

Cancer Res:牛油果成分可有效治疗白血病

加拿大滑铁卢大学的Paul Spagnuolo教授发现牛油果中含有的一种脂质能够帮助对抗急性髓性白血病(AML),这种脂质可以直接靶向病因——白血病干细胞。目前在世界范围内可用的直接靶向白血病干细胞的药物都寥寥无几。AML是一种致死率很高的疾病,65岁以上的患者在5年内的死亡率高达90%。Spagnuolo教授发现的这种由牛油果提取的新药物在某一天或许能够显著延长这些患者的生命并提升他们的生活质量

JAHA:一天一个牛油果,坏的胆固醇远离我

近日,一项刊登于国际杂志Journal of the American Heart Association上的研究论文中,来自宾夕法尼亚州立大学的研究人员通过研究表明,每天吃一个鳄梨(牛油果)作为有益心脏健康、低胆固醇及适度脂肪饮食的一部分或可有效改善过重和肥胖个体机体的坏胆固醇水平。 文章中,研究者通过对52名年龄在21至70岁间的健康、过重或肥胖个体进行研究,评估了牛油果对个体传统及新型

打开APP