立夏始养心,怡神兼顺气
2017-05-08 肖蓓 澎湃新闻
农历四月初十是立夏节气,这是二十四节气中的第七个节气,是夏季的第一个节气,表明夏季伊始。立夏后,人们会感觉到天气突然变热,江南地区雨季来临,人们会进入一个相对湿热的环境中。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院符德玉主任医师提醒,此时身体经过春天的生养变得慵懒,一时难以接受夏季的高温,人们明显出现心烦、心情郁闷的境况,因此提前做好立夏养生尤为重要。在养生时,应该注重养心,并做好饮食起居等各方面的
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顺应节气是养生之道!
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