高胆固醇不仅对心脑有损害，对结石、激素也会有影响
胆固醇是人们非常关心的话题，因为它与人体健康息息相关。胆固醇是在血液和细胞中发现的蜡状的物质，属于脂肪的一种。肝脏是人体80%以上的胆固醇来源，剩余的胆固醇来源于是你平时吃的食物。
J Am Heart Assoc：基于运动的心脏康复能提高卒中幸存者的心血管耐力和功能力量
在美国，心脏康复是一项比较流行的针对心血管疾病患者的结构化运动计划，已被证明能提高心血管耐力和改善生活质量。脑卒中患者常常因肢体活动障碍长时间卧床或日常活动受限，增加了心血管病发生的风险。
WHF、ACC、AHA、ESC四大国际心血管学术组织发布联合声明，呼吁采取紧急行动减少空气污染及暴露以改善心血管健康
空气污染是心血管疾病的关键危险因素，也是全球疾病负担的主要因素。长期暴露于空气污染中也与新型冠状病毒肺炎（COVID-19）死亡风险增加有关。
彭道泉：从斑块逆转看强化降脂价值
不稳定性动脉粥样硬化斑块破裂是导致急性心血管事件发生的主要原因。众多研究已表明，越早预防斑块的形成，越有利于预防心血管事件的发生。
牟建军：限盐控制血压及与心血管风险新认识
成人每天摄入0.5gNa+（约2g食盐）即可满足生理需要，钠盐作为高血压形成的重要环境因素之一，在导致高血压形成的同时可造成多种靶器官损伤。
Science Advances:杜克科学家发现：锻炼身体，真的可以防止被炎症“欺负”！
人体骨骼肌（又称横纹肌）占体重的45%，它们是由数以千计且具有收缩功能的肌细胞组成。举手投足，都是骨骼肌收缩的成果，对维持生命至关重要。
临床血脂管理的风云变化，后浪来了吗？——2020临床血脂研究盘点
回首2020年，ESC血脂管理指南将ASCVD患者的胆固醇管理，特别是LDL-C管理的目标值推至1.4 mmol/L，为此指南推荐了三大类武器，分别是他汀、依折麦布和PCSK9i。
BMJ Nutrition Prevention & Health：针对中国人群体的研究，相比于男性，女性更应控制碳水摄入
高血压作为一种常见的慢性病，是诱发心脑血管疾病最主要的危险因素，时刻威胁着人们的生命健康。在我国，高血压的患病率从1959年的5.1％上升至2014年的29.6％，增长势头强劲。
肿瘤康复—患教版：饮食和运动指南&误区（内含：心理疏导）
p 肿瘤康复是调动医、患、家庭和社会各方面的积极性，综合运用西医、中医、心理、营养、身心锻炼、社会支持等措施和技术，最大限度地提高治愈率，延长生存期，改善生活质量，帮助回归社会。
